在此恭喜你升級為寶爸寶媽啦，撫觸操可以開始做啦！
常做撫觸操對寶寶好處多多，增進親子感情、促進寶寶血液循環，增強抵抗力、穩定寶寶不安的情緒，有利于寶寶進入睡眠狀态。
下面就将撫觸操的注意事項、具體做法、兒歌一一的詳細講解。
一、給寶寶做撫觸操的注意事項
撫觸操适合新生兒至6個月寶寶來做，在喂奶1個小時後做為宜。在寶寶心情舒暢愉悅的時候就可以開始了，如果寶寶哭鬧或生病的時候不勉強寶寶做撫觸。待安撫好哭鬧中的寶寶再做，或者換個時間段來做。
做撫觸之前，媽媽放松情緒，這樣有利于把健康的情緒傳達給寶貝，媽媽可以溫柔的看着寶貝并告訴他：寶貝，我們來運動了哦，做做操操身體棒！
撫觸時手的力量一定要适度和輕柔，因為寶寶特别是新生兒是非常嬌嫩的。媽媽一邊撫摸一邊觀察寶寶的表情，和寶寶進行語言溝通，慢慢的你會發現，寶寶會适應這種節奏和媽媽互動。
二、給寶寶做撫觸操的順序及順口溜
做撫觸的順序：頭、面部—胸部—四肢—背部。
編撫觸操順口溜是為了方便記憶和在說的時候有節奏感，如果是爺爺奶奶來做，但是記不住順口溜，也可以按平常的八拍來做：1.2.3.4.5.6.7.8……
寶爸寶媽們可以參考下面的順口溜，也可以自己編制适合的順口溜，比如把寶寶的小名加進去等等，每一句相當于兩個八拍。
頭、面部撫觸操順口溜：
眉毛彎彎像月牙，眉毛彎彎像月牙（撫摸眉毛），
小臉蛋胖嘟嘟，寶寶愛笑不愛哭（撫摸臉部），
額頭寬寬學問大，長大當個科學家（撫摸額頭至腦後最後到達耳後），
小耳朵像元寶，天天鍛煉聽力好（撫摸耳朵）。
胸腹部撫觸操順口溜：
從腹部到肩上呼吸順暢又健康，
小肚子綿又綿，寶寶笑得甜又甜。
寶寶，媽媽愛你，I ,love you.
四肢撫觸操順口溜：
擠牛奶呀擠牛奶，搓米果呀搓米果，
揉揉手掌心，我們心連心。
大拇哥，二姆弟，中三娘，小妞妞，來看戲。
背部撫觸操順口溜：
額頭寬寬學問大，清華北大都不怕，
媽媽給你揉揉背，長大幹啥都不累，
一二三四五六七，七六五四三二一，
揉揉寶寶的小屁股，揉揉寶寶的小屁股。
注意啦！撫觸時塗上撫觸油在手上潤滑以免損傷寶寶嬌嫩的皮膚，室溫保持在26-28℃，做完頭面部和上身後用小毯子蓋好以免着涼，如果沒有條件控制好室溫不建議做撫觸。
寶寶的撫觸操，聰明的你學會了嗎？在評論區告訴我吧，下期出視頻教程，記得點下關注。
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