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陰陽兩虛怎麼看陰虛多還是陽虛多

健康更新时间:2024-12-01 04:58:36

之前有說過陰虛和陽虛的問題，講過他們各自的症狀和養生方法，但其實在臨床上有時候很難分清彼此，很多人的體質都相當複雜，有些是會出現陰虛陽虛同時存在的現象，而且這種現象還不少見。

陰陽兩虛怎麼看陰虛多還是陽虛多（陰虛陽虛陰陽兩虛）1

之前說過，陽虛的症狀主要是畏寒怕冷、身體疲倦乏力、身體浮腫、小便多、大便稀溏、性格内向、對事情不感興趣、性功能衰退等等；陰虛的主要症狀表現為身體潮熱、四肢熱、心煩失眠、口幹舌燥、容易頭暈目眩、大便幹結、脾氣暴躁等。

以上兩組症狀看似相反，但是有些人會同時存在，比如有些人既怕熱又怕冷，飲食生冷不舒服，飲食辛辣的也不舒服，有時候會出現陰寒的症狀，有時候會間有上火的症狀，對于這些情況，可稱之為“陰陽兩虛”。

陰陽兩虛怎麼看陰虛多還是陽虛多（陰虛陽虛陰陽兩虛）2

從中醫的角度看陰陽，兩者并不是絕對分開的，有時候會互相影響，互根互用，互為虧損，所以就會導緻有些人身體出現的症狀複雜多變，或同時存在，隻是身體在某個特定的時間點會陰虛表多一點，在某些情況下會表現為陽虛多一點，當然，也給醫生辨證臨床用藥會造成一定的困擾和幹擾，是要先辨證，精準用藥，才能取得良好的療效。

陰陽兩虛怎麼看陰虛多還是陽虛多（陰虛陽虛陰陽兩虛）3

我個人的經驗是出現陰陽兩虛的情況，用藥必須相對平和一點，不能太涼，也不能太溫燥上火，需要權衡，日常的養生習慣也是要講究中庸之道，以平和為準，規律的作息習慣，三餐規律有時，魚蛋肉菜五谷雜糧搭配，保持充足的睡眠，這些都是調節陰陽最基本的法則，做到這些使得陰陽調和，陰虛陽虛都能夠得到一定程度的改善。

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