黃瓜怎麼做好吃又減肥-tft每日頭條

黃瓜怎麼做好吃又減肥

健康更新时间:2024-12-20 18:47:45

夏天到了，愛美的女孩兒排着隊的開始了新一輪的減肥大計，當然也包括我！

為了能趕上在變老前再美一回的願望，經過幾次減肥失敗的痛苦經曆，總結出，減肥不光是餓出來的，也不是光運動出來的！

餓的時候也是可以吃零食的，今天介紹一款老少鹹宜的美食蔬菜，黃瓜！

最愛的黃瓜，減肥佳品

光看樣子就覺得可愛的不得了！

黃瓜怎麼做好吃又減肥（減肥蔬菜-美味黃瓜）1

一根黃瓜的熱量非常的低，含水量大，糖分少，味道好，光吃不長肉，簡直不要太香了！

1.超低卡路裡

黃瓜怎麼做好吃又減肥（減肥蔬菜-美味黃瓜）2

2.減肥效果棒棒哒

黃瓜怎麼做好吃又減肥（減肥蔬菜-美味黃瓜）3

黃瓜怎麼做好吃又減肥（減肥蔬菜-美味黃瓜）4

黃瓜怎麼做好吃又減肥（減肥蔬菜-美味黃瓜）5

3.黃瓜的來曆-原來叫胡瓜

黃瓜怎麼做好吃又減肥（減肥蔬菜-美味黃瓜）6

黃瓜怎麼做好吃又減肥（減肥蔬菜-美味黃瓜）7

4.黃瓜的營養價值

黃瓜怎麼做好吃又減肥（減肥蔬菜-美味黃瓜）8

黃瓜好吃不貴，是減肥的首選，這樣主食吃得少，餓肚子的時候可以選擇這樣的美味，主要是吃多了也不會長胖！

5.黃瓜的做法

黃瓜怎麼做好吃又減肥（減肥蔬菜-美味黃瓜）9

黃瓜怎麼做好吃又減肥（減肥蔬菜-美味黃瓜）10

以上都是不錯的選擇，來嘗試下吧，記得關注我呦，@雨晴凝凝

一起減肥一起努力一起變漂亮！

下次發布下我家的菜園視頻和圖片！我爸媽打理的很好！

支持老爸老媽

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