不知道什麼時候，外貌和身材成了評判一個人的重要因素之一，你去面試、見客戶、去社交，大家最在意的或者第一眼就看見的是人的外在，這沒有錯，但是因為外貌或者身材而評判一個人未免顯得有些不公平。

外界的壓力加上自己不滿足于自己的身材與外貌從而産生了外貌焦慮和身材焦慮。

今天桃子要向大家介紹一個群體，她們自稱為“兔子”與“吐”同音。兔子這個稱号讓她們焦慮的心多了一份平靜和歸屬感。

兔子就是催吐的群體給自己的一個稱号，為了避免路人的“觀光”兔子給自己的設立了語言系統：

ct：催吐；

打底：吃一些比較軟的面包或者湯粥用作打底；

Sd：兔子的入門級，就隻用手指摳喉嚨，讓自己吐出來；

Zr：不需要借助外部工具就能吐出來；

gz：喉嚨對異物接受度越來越高的時候，兔子就會借助醫生洗胃用的矽膠管子進行催吐；

......

這些語言系統也表明了兔子不想被外界的人關注，因為沒人會理解她們。

有很多人通過運動、控制飲食減肥，察覺到了自己瘦了，于是對自己的體重控制越來越嚴苛，不得不借助更多的方式讓自己瘦。

還有的人是因為發現催吐不僅能吃到美食，還能控制熱量的攝入，嘗到了“甜頭”後，就沒辦法放棄了。

說到這個問題，無非三個原因，而且這些原因大家都知道。

1、外界因素，販賣外貌、身材焦慮，女孩子都很愛美，男孩子也不例外，什麼“白瘦幼”、“A4腰”、“反手摸肚臍”、“有效化妝”、“無效化妝”等等，這些網絡詞彙的背後是對我們外貌和身材的焦慮，導緻人們的審美越來越嚴苛，這是外界對身材不好、顔值不高的人的壓力。

2、心理障礙問題，對自己外貌身材的不滿意，瘦了還想更瘦，外界的看法再加上自己心理的原因，便變成了心病，兔子更多的是心理上的障礙，才讓她們無法停止對體重的在意；

3、身體健康原因，肥胖會導緻很多的疾病出現，為了健康，不得不減肥，但是，這不是大多數兔子催吐的原因。

上海精神衛生中心臨床心理科主任、進食障礙診治中心負責人陳珏教授表示，催吐會損傷食道、牙齒、腮腺、唾液腺、胰腺等部位，造成體内電解質紊亂、心率失常，出現抽搐、休克、癫痫發作等嚴重後果，甚至心髒驟停導緻死亡。

除此之外，用筷子、軟管等物體催吐，如果插入太深容易戳傷食道，導緻上消化道出血，甚至引起窒息。

桃子明白大家想要減肥、想要變得好看的想法，但是我們不應該使用這種損傷自己身體健康的方式，雖然兔子采用的方式不可取，但是我們也不應該盲目的去指責、去批判，我們不知道她們經曆了什麼，就不要随意批判。

我們能做的就是多一些對外貌、身材的寬容，對自己的熱愛，想要減肥的時候選擇科學的方式，還是老三樣“管住嘴、邁開腿、睡得飽”，同樣我們也要記住減肥是需要堅持不懈的，不能半途而廢。

不要對自己那麼苛刻，如果自己都不愛自己，怎麼能指望别人愛自己呢。

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