小寒防寒養生小常識?要護頭小寒是一年之中最冷的時節,尤其要注意頭部保暖,外出記得戴帽因為頭部是人體的神經中樞所在,并且頭為諸陽之會,所有的陽經都上達于頭部,現在小編就來說說關于小寒防寒養生小常識?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
要護頭。小寒是一年之中最冷的時節,尤其要注意頭部保暖,外出記得戴帽。因為頭部是人體的神經中樞所在,并且頭為諸陽之會,所有的陽經都上達于頭部。
中醫認為,頭為諸陽之會,這個節氣外出,頭部特别容易受寒,寒又為百病之源,長期積累寒氣,特别容易導緻疾病的發生。注意頭部保暖不僅是要戴帽子那麼簡單,三九天裡,出門前、睡前别洗頭等生活細節也很重要。
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