一起上大學

文 | 一路迤逦

之十二：你的心在前面那座高峰等着身體到來

我終于從椅子裡掙脫出身體，打開手機聽着音樂口令，吃力地打了一套久違的八段錦。說也奇怪，本來一拱一拱地疼了一天多的左眼居然神奇地疼痛緩解了。

這是個本想養成的好習慣。自從右膝關節四年前跑疼了之後，苦無合适鍛煉方式的我在接觸了八段錦之後一度癡迷，也曾經連續打過十幾天，但最終還是因為這樣那樣自身的原因半途而廢了。這很有點像年輕時候記日記，日記變成周記，周記變成不定期，再到成為片鱗半爪的記憶。

大學時候寫在紙質本子上的日記還在，隻是有點過于階段性和跳躍性。不過現在翻出來再看，還是滿滿的青春記憶。尤其是我們班那誰對我愛答不理時激起的心海波瀾挺有那麼點兒意思。誰的青春還沒點兒故事？

據老鶴說他大學四年日記從未間斷，按他的性格來分析，我信。在由衷地佩服的同時真的想借來參閱參閱，那是多麼寶貴的青春資料啊。如果有機會我一定要說服他，那文字已經不僅僅屬于他，而是我們共同的、以筆書寫的時代印記。

無論是打八段錦還是記日記，這在我看來都是很好的習慣，可養成起來真的有點難。

女兒曾經有那麼幾天，晚上10點多就把背英語單詞的打卡截圖發到群裡，跟我信誓旦旦地說“堅持晚上11點前睡”第幾天了。但似乎我的詢問就是見光死的毒咒，果不其然，沒多久打卡就又回到淩晨，繼續讓我疑惑着她的夜晚是怎樣度過的。

睡得晚，自然早起不了。跟我賭咒發誓“明天早上跑步去”，然後就等不到下文了。我知道如果她真的出現在操場上的話一定會用手機記錄下當時的場景，有圖有真相。我等不到那張圖，很不甘心承認女兒過成了剛剛開學時她所厭棄的别人的樣子。最近她又把“拍一拍”換了，換成“不要再留戀過去”，不知道為什麼，我總覺得這句話是在跟高中三年每天清晨6點鐘起床作别，這不再留戀的恰恰是我希望她能堅持下去的。

說起習慣的養成通常我們都會提到“21天法則”，其實21天隻是初級階段，真正内化于心需要90天甚至更漫長的時間。讓我高興的是，從暑假開始，女兒打卡背英語單詞已經連續120多天了，她背四級單詞，我跳過小學并結束了中考的複習已經跨越到高中階段。但我并不認為我已經養成了背單詞的習慣，支撐着我背下去的一個最主要的原因是我笃信隻要我放棄女兒立刻就會放棄，我正是用這樣一個明顯錯誤的假設在督促自己完成這似乎并沒有什麼意義的日複一日。女兒養成背單詞的習慣了嗎？但願是，但我并不敢就此取消紅包獎勵。

我的大學時代有一段時間學校曾經強制跑早操，但哪怕強制了90天甚至一整個學期，一聲令下取消早操制度，沒有幾個人因為已經習慣了早起而再次出現在樓下，奔跑在操場。好的習慣是多麼脆弱啊，而睡懶覺的壞習慣又是多麼容易養成啊。

成功的人無疑都是跟懶惰天性鬥争的勝利者。我的大學同學王樂魚兄現在仍然堅持一周至少四天早起跑步。長春的冬天多冷啊，上大學的時候他跑一趟回來，大汗淋漓，身上蒸騰着熱氣，但那玩意兒都凍得快縮沒了。我們躲在暖氣十足的屋裡一邊看他換衣服一邊哄笑着，那會兒并不覺得他有多麼了不起，可今天再回憶起來，忍不住在心裡給他點個大大的贊，真有股驢勁兒！

我已經把早上的鬧鐘從高三陪讀時段的5點30調後了1個鐘頭，隻是前幾天才又往前調快了10分鐘。6點20鬧鐘一響，努力地掀開被窩掙紮着去釋放一下，然後或者坐在馬桶上或者回到被窩裡，雷打不動地開始半小時網上答題。這算是個好習慣嗎？我在猶豫，是不是戒了，換成來一套八段錦或者給自己整點兒早飯吃吃。

我也總是因為二妮兒亂扔亂放東西天天叨叨她，但對如何養成她的好習慣卻束手無策，其實歸根結底是懶得下功夫去做罷了。好的習慣都需要付出努力，沒有哪個好習慣的養成像躺着刷手機那麼容易，而壞習慣的形成卻總是一出溜的事。壞的行為習慣往往都和惰性、享受、自私自利等等相關，比如躺平、熬夜、無節制地打遊戲、酗酒、随地吐痰……讓我不得不徹底懷疑“人之初性本善”的真實性，而對荀子的“人性惡”論深以為然。

人有兩個自我，一個常常告訴你“加油，不負韶華！”另一個又偷偷跟你說“差不多就行了，這有限的一輩子咋舒服咋來吧！”他們不是仇敵，因為他們在你的精神世界裡相互交替着，更傾向于誰，決定權屬于超脫出自我的那個你。

壓制惰性，不追求過分享受，杜絕自私自利，盡可能成為一個相對優秀的你自己，實現這一目标最簡單最有效的方式還是養成好的習慣，因為一旦成為習慣它就浸潤在你生活的日常之中，無聲地潤澤着你，日積月累聚沙成塔集腋成裘，久而久之你會發現成就了更好的自己。難嗎？難！說到底，難在堅持。

不積跬步無以至千裡，不積小流無以成江海。難，也得養成，也得堅持。因為你的心已經在前面那座高峰等着身體的到來。

壹點号一路迤逦

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