來源：嘉興日報-嘉興在線

“健康管理”相關八大熱點問題

01

密接、次密接、一般接觸者、時空伴随者如何判定？

密接：如果您與疑似病例和确診病例症狀出現前5天開始，或無症狀感染者标本采樣前5天開始曾有過近距離接觸且無有效防護措施，比如共同生活、同乘汽車、飛機、高鐵、輪船等 交通工具，或在辦公室、車間、教室、食堂、電梯等同一場所有近距離接觸，或在密閉環境下共餐、娛樂等情況，可能會被判定為密接。

次密接：密接與病例或無症狀感染者的首次接觸（病例發病前5天或無症狀感染者标本采樣前5天至被隔離管理前這段時間内，密接與病例或無症狀感染者的第一次接觸）至該密接被隔離管理前，與密接有共同居住生活、同一密閉環境工作、聚餐和娛樂等近距離接觸但未采取有效防護的人員，特别是與密接接觸頻繁的家屬和同事等人群就是我們所說的次密接，也叫密接的密接。

一般接觸者：一般接觸者是與疑似病例、确診病例和無症狀感染者在乘坐飛機、火車和輪船等同一交通工具、共同生活、 學習、工作以及診療過程中有過接觸，以及共同暴露于商場、農 貿（集貿）市場、公交車站、地鐵内等公共場所的人員，但不符合密接判定原則的人員。

時空伴随者：指您本人的電話号碼與确診号碼在同一時空網格（800米乘800米的距離範圍内）共同停留超過10分鐘， 且最近14天任一方号碼累計停留時長超過30小時以上，則會被認定為時空伴随号碼，可能會被賦“黃碼”。比如，感染者14天内到過某地，而您這14天的軌迹與他有過交集，無論是身體上擦肩而過，還是通訊信号上的漂移，都可能被認定為“時空伴随者”。

當您被判定為以上人員，特别是密接和次密接，别慌張，這并不意味着一定會感染新冠病毒。

02

接到通知自己變為密接或和陽性感染者有軌迹重疊怎麼辦？

如果接到變成密接的通知，請重視，但不要慌張，注意做好以下幾步：

03

接到“流調”電話怎麼辦？

當您接到“流調”電話，一定要積極配合，協助工作人員做好防疫工作。要如實說明近14天内的旅居史、活動軌迹、健康狀況、體溫等情況。可以借助消費記錄、網上訂單等方式，回顧公共交通工具乘坐信息、外出就餐、外出娛樂等活動軌迹。如果在與工作人員結束通話後，您又回憶起過去14天内的活動軌迹，應當及時聯系工作人員進行補充。請您保存“流調”工作人員的電話。

04

集中隔離、居家健康觀察、日常健康監測指的是啥？

集中隔離：确診病例、疑似病例、無症狀感染者的密接及其密接的密接；入境人員；中高風險地區人員；其他根據防控工作需要“應隔盡隔”人員需要被集中隔離。一般是在指定場所 （如隔離酒店）接受集中隔離管理；所有觀察對象在觀察期間不允許與其他觀察對象接觸，原則上不允許離開隔離房間；按照防疫要求每日早、晚進行體溫和健康狀況監測，定期采集核酸，并做好房間的日常消毒。

居家健康觀察：居家健康觀察又稱居家隔離，主要針對密接和密接的密接中特殊人群、實施“14 7”的入境人員、出院後的患者和解除隔離後的無症狀感染者，以及其他經專業人員評估無法進行集中醫學觀察的人員。居家健康觀察期間賦黃碼；非必要不外出，如因特殊情況需外出的，要提前向所在村（社區） 報告，獲經批準同意後方可外出。外出時需全程規範佩戴口罩，不得乘坐公共交通工具。不得參加會議、會展、旅遊、聚餐等聚集性活動，不得進入學校、養老院、福利院等特定機構，不得進入影劇院、歌舞廳、浴室、網吧等室内密閉公共場所，不得開展線下教學、培訓等活動；須配合做好核酸采樣和健康監測；居家健康觀察期間應單獨一室居住，居室要通風良好并具備單獨衛生 間；觀察對象和家人均須規範佩戴口罩，避免近距離接觸，并做好居室通風和日常消毒工作；一旦出現發熱（體溫≥37.3℃）、 幹咳、乏力、嗅覺和味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌 痛、腹瀉等症狀，應立即向社區報告。

日常健康監測：是指在鄉鎮（街道）、村（居）民委員會的指導下進行一種自我健康管理，定期報備健康監測。對實施日常健康監測人員賦綠碼；監測期間原則上不限制外出，但不得乘坐公共交通工具，不參加會議、會展、旅遊、聚餐等聚集性活動，不進入學校、托育機構、養老院、福利院等特定機構，不進入影劇院、歌舞廳、浴室、網吧等室内密閉場所，不開展線下教學、培訓等活動；外出時須全程規範佩戴口罩，切實保持安全社交距離，原則上在結束日常健康監測前不離開所在縣（市、區）； 一旦出現發熱、咳嗽、腹瀉等異常症狀的，應及時赴定點醫院發 熱門診就醫并向所在村（社區、居委會）、單位等報告。

05

集中隔離人員如何管控？

01

接到隔離通知後：

（1）整理好個人生活物品及藥品，聽從防控人員安排，乘坐專車前往隔離點。轉運期間盡量與同車其他人員間隔就坐，規範佩戴醫用防護口罩，期間避免互相交流。

02

抵達隔離酒店後：

①佩戴口罩，按順序依次下車，人數較多時，要聽從安排，分批下車；②将個人行李物品放置在指定消毒區域，配合隔離點工作人員做好行李表面消毒、安檢和體溫監測等；③進入前台，請按順序等候辦理入住登記，排隊時注意保持1米以上間距，如實填寫個人信息、領取房卡、住宿須知、用餐須知等；④配合防疫人員做好流行病學調查工作，如實報告活動軌迹，了解集中隔離醫學觀察的目的，熟悉集中隔離要求和注意事項；⑤需要搭乘電梯時，請一人一梯依次乘坐，在電梯内保持沉默，請勿摘下口罩。

03

進入房間後：

①及時關門，更換鞋子，開窗通風。不要着急摘下口罩，先整理内務； ②擦淨行李物品外表面殘留的消毒劑，把外穿鞋、行李箱和清潔物品放置在遠離床和用餐區域；③建議使用消毒濕巾或消毒液擦拭房間内各類電器開關按鍵、遙控器、電話機表面、門窗把手、床頭櫃、坐便器和水龍頭開關等； ④整理内務後，可以摘下口罩，并及時在流動水下用洗手液徹底清潔雙手。

04

隔離期間：

①隔離期間，在房間可以不戴口罩，但有工作人員進入時，要及時正确佩戴口罩；②按要求配合工作人員進行核酸檢測采樣，體溫和其他症狀監測。如有發熱、咳嗽、咽痛、 嗅覺味覺減退、腹痛、頭痛、嘔吐等症狀，要及時報告工作人員； ③每天開窗通風2次以上，每次開窗時間不少于30分鐘。④定期清潔個人衣物，保持房間清潔。房間内産生的垃圾要自行清理， 根據隔離點要求定時打包垃圾，垃圾袋紮緊後放置指定位置；⑤随時做好手衛生，飯前便後、打包垃圾後、拆開外來物品包裝後、 打噴嚏後，均要及時洗手；⑥集中隔離點人員互相不串門、不接觸。

05

隔離結束後：

結束14天集中隔離醫學觀察後，符合條件可以解除集中隔離的人員，需遵循工作人員的指引離開集中隔離點，并根據疫情防控要求，做好後續的居家隔離觀察、日常健康監測等。

06

什麼是“14 7”“2 14”“3 11”健康管理措施？

“14 7”健康管理措施：即14天集中隔離醫學觀察 7天居家健康觀察。

“2 14”健康管理措施：即核驗2天（48 小時）内核酸檢測陰性證明 14天日常健康監測。

“3 11”健康管理措施：即3天居家健康觀察 11天日常健康監測。

07

隔離時間如何計算？

開始集中隔離的時間從進入規定的隔離點開始計算，期間如果在隔離點内出現傳播，則從最後一例陽性感染者轉移離開之日重新計算。

密接人員隔離滿14天，且核酸檢測結果均為陰性，可解除隔離。次密接人員隔離滿7天，且與其關聯的密接隔離期間内核酸結果均為陰性，可解除隔離。（混合轉運的次密接參照密接管理）。

特别提醒，您在解除集中隔離之後，還要按規定完成居家健康觀察和日常健康檢測，自覺控制活動範圍。

08

為什麼近期無症狀感染者較多？我們該怎麼防護？

無症狀感染者，顧名思義就是沒有症狀、又感染的。在醫學上，新冠病毒核酸檢測陽性，但又沒有咽痛、發燒、乏力、幹咳、 嗅覺減退等一系列症狀和體征，同時 CT 等也沒有看到新冠肺炎表現，這些人員稱之為無症狀感染者。無症狀感染者的判斷是嚴格按照國家标準進行的。

當下，無症狀感染者增多的原因有三：

01

病毒株變異。從全球整體趨勢來看，新冠病毒不斷變異，病毒自身特性發生變化，傳播性較強，但緻病力下降，使得輕症、無症狀感染者比例越來越多。

02

大規模人群的免疫接種。疫苗接種為保護廣大易感人群起到了非常重要的作用。接種疫苗後，人體免疫力增強， 即便感染，相對來講可能有些症狀表現不出來，使得輕症或者無症狀比例提高。

03

早期發現和管控。疾控隊伍是和病毒賽跑的團隊，快速篩查、快速發現這些措施的早期落實，使得一些早期感染者沒來得及出現症狀就很快被發現、被檢測到。流調工作越細緻、早期“攔截”感染者的概率越高，疾病傳播控制也更及時，無症狀感染者正是在疾病最早期被“攔截”下來的人群。

但是無症狀感染者也同樣具有傳染性！無症狀感染者增多，對整個社會面防控而言，是一個巨大的挑戰。因為無症狀感染者容易被忽視，病毒的傳播也會更隐匿，難以發現。對于公衆來說，天氣逐漸轉熱，戴口罩不太舒适，但在人流密集的公共場所和交通工具上，請一定要記得規範佩戴口罩，做好個人防護。

另外，有重點地區旅居史或行程碼上出現“*”号，請及時向村（社區） 或單位報備，主動做一次核酸檢測，配合開展健康管理措施。少出門、不聚集、戴口罩、勤洗手、勤開窗、常通風、不共用毛巾，保持家居、餐具清潔等。

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