臀圍是哪個位置?臀圍(hipcircumference):臀部向後最突出部位的水平圍長 ,我來為大家科普一下關于臀圍是哪個位置?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
臀圍(hipcircumference):臀部向後最突出部位的水平圍長。
女性身高臀圍指數明顯大于男性,這是因為女性臀寬,而不是臀翹。同身高,女性臀部更大、更寬。
臀圍反映髋部骨骼和肌肉的發育情況。測量時,兩腿并攏直立,兩臂自然下垂,皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。
為了确保準确性,測量“臀圍”時,一是要在橫切面上,二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同,測量時不要把皮尺拉得太緊或太松,力求仔細、準确。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!