天熱了，穿搭一定要注意外出的防曬哦。

女明星的防曬一直做得很好。

大S之前在綜藝節目中，外出的時候一定要穿上長袖的襯衫和帽檐大大的防曬帽。

皮膚一向非常白的古力娜紮，也是先天條件有優勢，且後天非常努力保養的典型。

防曬噴霧從不離身。

外出也是帽子 長袖外套的标配，保證每一寸皮膚都不會輕易暴曬在陽光底下。

愛美的女人都知道，防曬是緩解衰老最重要的第一步。

夏天來了，面對熾烈的陽光，我們不僅要穿得清涼舒适，也要适當注意防曬哦。

今天，金博士就來和大家聊聊，防曬穿搭的那些技巧。

你對防曬有深入的了解嗎？

太陽之所以會将我們曬黑，是因為陽光中有一些肉眼看不見，但對人體會産生比較大損傷的光，比如紫外線。

防曬的效果，主要看能夠反射或者吸收紫外線的多少。

紅色的防曬效果最好

七色光中，紅色光波最長，可以最大程度吸收日光中的紫外線。

因此，穿紅色的衣服具有相對較強的紫外線防曬效果。

深谙其中原理的古麗娜紮，就選了紅色的防曬服。

同樣作為時尚界穿搭小能手的宋茜，穿玫紅色系的長襯衫，顔值和防曬性兼顧。

深色比淺色更防曬

大家普遍的認知，覺得淺色的衣服看着比較涼爽。但是，淺色衣服的紫外線吸收能力相對弱于深色的衣服。

一定記住，深色衣服防曬性更強，且更涼爽。

在室内或者陰天，穿深色的衣服則更佳。既不發揮他吸熱快的本性，也能更好地散熱，帶走皮膚表面的熱量，穿起來自然要比其他淺色系涼快不少。

可以直接選擇深色系的襯衫、T恤穿。

如果你本身比較喜歡穿淺色的衣服，還可以選擇深色系的外搭，防曬且穿脫方便。

除了顔色以外，選防曬衣也要注意款式的選擇。

長袖比短袖防曬

顯而易見，對于皮膚包裹感強的連帽衫、長袖，會比短袖更防曬。這一點，劉詩詩、Lisa等女明星也都非常相信。

比較實穿的是襯衫和開衫，舒适好穿，且比較百搭，女明星們也非常喜歡。

我們可以選擇基礎色，或者今年的熱門綠色系單品來穿，清爽且顔色看着也比較清涼。

寬松比緊身更防曬

夏天防曬的衣服，一定要穿寬松的款。

歐陽娜娜就很愛穿寬松款的衣服，無拘束感，還能防曬。

因為衣服面料吸收的熱量，會在衣服内形成對流動力，帶走皮膚表面的汗液和部分熱量，讓身體感覺比較涼爽。

寬松剪裁的衣服，才能讓空氣更好地流動，産生防曬效果。

天然材質比雪紡料等防曬

真絲

很多人選防曬的外衣，往往有一個誤區，以為看着越薄的衣服越涼快。

夏天人容易出汗，雪紡衫、快幹衣之類的化纖料子，雖然輕薄，但吸水、透氣性比較差，無法會發汗液。

所以，化纖料子，雖然看着清涼，卻不是真的涼快。

相對而言，絲綿麻這些天然材質，才是首選。

真絲的衣服，親膚性強，且料子輕薄，有品位有追求的女人不能錯過。

楊采钰簡簡單單穿的真絲襯衫，看起來輕盈且優雅。

給純色的襯衫加點絲巾和墨鏡，滿滿複古氣質。

真絲的衣服，選擇經典款，帶一點小設計，能穿很多年不過時。

棉麻

亞麻的衣服，面料材質孔隙大，透氣性和吸水性能都非常不錯。

性價比最高的是棉質衣服，平價且透氣性非常強，且天然帶防曬系數。

常規棉質衣服的防曬值在15~40，而淺色的聚酯纖維衣服僅為7~10。

結合寬松衣服更防曬、清涼的原則，選擇寬松的棉麻衣服，防曬又涼快，一舉兩得。

今年非常流行黃色系，亞洲人的膚色可以輕松駕馭，不妨試一試。

防曬是夏日出行的一個重要課題。

金博士希望大家能在看完這篇文章之後，了解到一些出行防曬穿搭的小技巧，真正幫助到你。

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