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把玩的手串如何盤玩

健康更新时间:2024-08-10 21:06:23

把玩的手串如何盤玩（盤玩珠子手串有益于身心健康）1

把玩的手串如何盤玩（盤玩珠子手串有益于身心健康）2

近些年來，古玩圈和玩手藝珠子的流行風氣興起，更有一度，大家都在瘋狂追捧，言其不僅收藏價值高，還有很大的養生功用。但其實是不是真的呢？為什麼那麼多人愛玩珠子手串呢？玩它能夠給人體帶來什麼好處呢？

這你是不是一問三不知呢？具體的讓我們一起往下看吧。

盤玩珠子手串的好處

1. 促進血液循環

很多玩家盤玩珠子的時候，手部也好，或是其他部位也在跟着做運動，如此可以促進身體部位的血液循環，還能加強肢體的靈活度。

無論是中醫還是西醫，都認為手指的活動能刺激腦髓中的手指運動中樞，使腦部發育更加發達。尤其對腦力勞動者來說，其都有着調節大腦中樞神經，健腦益智，增強記憶力，提高思維能力的功效。

把玩的手串如何盤玩（盤玩珠子手串有益于身心健康）3

通過手指的運動，達到疏通經絡、調和氣血、舒筋健骨、清神活血、防止高血壓及各種慢性疾病。久經鍛煉還可以健腦增智、加強記憶、消除疲勞、提神消憂，大有延年益壽之功能，是老少皆宜的鍛煉身體消除疾病的必備之寶。

更何況中醫經絡理論也認為：十指連心，就是說經絡把手指與腦神經、五髒六肺聯系起來而互為一體。由此可見盤玩文玩靠手指在掌心不停旋轉，是手部最好的運動之一。

2. 頤養身心，改善睡眠

盤玩珠子的時候人大多是很平靜的坐在那裡，靜靜地在盤玩的，如此可以讓自己在這個繁雜的城市當中清淨一會兒，身心得到放松。

同時，還有消除疲勞，改善睡眠。

盤玩手串或健身球時，必須左右手兼用，最好以散步的形式進行。讓十個手指和掌心都達到充分的活動互相摩擦。

把玩的手串如何盤玩（盤玩珠子手串有益于身心健康）4

3. 減緩焦躁情緒

從心理學角度而言，圓形的物體在一定程度上是可以化解人的脾氣，減輕其焦慮心理，使得心情變得舒暢些的。

就像太極拳中，講究一個圓滑，無棱無角，順其勁而解其力。所以說圓的東西可以使我們變的随和，不那麼輕易變得暴躁易怒，喜悲無常，由此達到修身養性的功效。

難怪有那麼多人喜愛盤玩珠子呢？原來它真的能夠給人體帶來這麼多的好處啊！

把玩的手串如何盤玩（盤玩珠子手串有益于身心健康）5

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