所有要從菲律賓回國的朋友，都是需要在出發日期前的第7天開始填寫《自我健康狀況檢測表》的。（以下簡稱檢測表）
這個東西非常重要，因為申請大使館發放的HS綠碼時，是必須要上傳的文件，沒有這個，就拿不到綠碼，就回不了家！回不了家！回不了家！
廈航會在第一次檢測的時候，直接發放檢測表的，并且在第一天就把日期和你的體溫填寫上了。
菲航是不發檢測表的，需要自行打印。
其實不管發還是不發，希望大家都多打印幾份，畢竟誰都有可能筆誤填錯的。直接打印下面這個圖片就可以的。
其實填寫也是非常方便的。
1.姓名：填寫中文
2.護照号：就填寫你的護照号碼或旅行證号碼
3.日期：不用寫年月日，就用數字就可以。例如11月26日的航班，就要從11月19日開始填寫。直接寫11/19就可以了。有很多人會問出發前7天含不含出發當天呀？這個也不用算，就從你開始做第一次檢測的日期開始填，填到你出發前的那天，就一共七天了。
4.額頭／腋窩溫度：一共有兩個小方框，二選一就行，可别把兩個都選了哈。直接打勾就行了。千萬别忘了，下面對應的英文也是有兩個小方框的。如果你在額頭的框打勾了，那麼下面對應英文的第一個框也打勾就可以了。
5.溫度：直接每天測一下，之後填寫上就可以了。要精确到小數點後一位哈，例如36.4
6.後面三列：可以自行根據實際情況打勾。但是一般來說，都是要在“否No”這個框裡打勾的。
7.本人簽名：填寫中文（最好和護照上的簽名一緻）
8.中國電話号或菲律賓電話号均可，隻要能聯系到你就可以了。
其實填寫是比較簡單的。但是如果是中老年人，或者恰逢你在菲律賓隔離酒店填錯了，怎麼辦？
不要慌！這個也可以讓家人或朋友打印出來，之後你把相關的數據和體溫告訴他們，有他們代你填寫，之後拍一張清晰的照片給你就可以了。
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