長期疲勞給人體帶來的危害非常大，長期疲勞不僅會導緻免疫功能下降，還會增加患慢性疾病的風險，會對心腦造成嚴重的傷害，還會加快人體的衰老速度，并且會縮短人的正常壽命。常吃蜂花粉，它既能有效增強免疫力緩解疲勞，而且能為身體提供多種維生素和微量元素滋補健身，關鍵是蜂花粉是由蜜蜂采集的植物花朵精子，天然安全。
蜂花粉可以為腦細胞的發育和生理活動提供豐富的營養物質，促進腦細胞的發育。增強中樞神經系統的功能和調節平衡，使大腦保持旺盛的活力。
蜂花粉含有多種營養物質，其中包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黃酮類化合物及其它活性物質。
蜂花粉富含的蛋白質多以遊離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍；維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王，特别是B族維生素的含量極為豐富。
由于蜂花粉有調整神經系統的作用。所以在對因神經系統平衡失調而引起的神經官能症和精神病的階段上均有良好效果。蜂花粉中含的維生素和氨基酸可以協調神經衰弱和神經抑郁症患者的神經，使患者重新對生活發生興趣。所以食用蜂花粉，能增強體力和耐力，很快消除疲勞。
那麼，蜂花粉應該怎樣吃才好呢？
(1)沖服蜂花粉時，切不可用60℃以上的水。
(2)蜂花粉經過蜜蜂釀制後一般不會出現過敏反應，但是對于個别人嚴重過敏反應，請立即停用或采用逐漸加大服用量的方法，另外飯後服用也可減少過敏的發生。
(3)花粉長期存放，應密封置于冰箱内。
(4)蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，貴在堅持!一旦堅持，必有收獲!
現代醫學認為，引起人類疾病的原因有二，一是人體生理所需營養成分缺少或不平衡;二是細菌和其它微生物對人體的感染。天然蜂花粉營養全面，能克服人體新陳代謝中出現的各種生理失調，從而增強免疫力，這便是蜂花粉可預防和輔助治療多種疾病的奧秘。
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