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沙蟲瘦肉粥怎麼煮

健康 更新时间:2024-11-25 13:51:40

【養生沙蟲粥】雨季喝點暖暖的粥,簡直太有必要了好嘛!!!正好最近朋友送了幹沙蟲,于是我就煲了一大鍋。口感香滑軟糯,鮮味十足。沙蟲這種東西因人而異啦,喜歡的人超級喜歡,不能接受的也沒有辦法啦~但是想嘗試的可以試試幹的,營養豐富超級養生了好不好!!!

沙蟲瘦肉粥怎麼煮(營養豐富超級養生)1

沙蟲瘦肉粥怎麼煮(營養豐富超級養生)2

沙蟲瘦肉粥怎麼煮(營養豐富超級養生)3

材料:大米 北海沙蟲 裡脊肉 姜 香油 小蔥 香菜

沙蟲瘦肉粥怎麼煮(營養豐富超級養生)4

步驟:

1⃣️高壓鍋熬粥

2⃣️沙蟲剪成菱形,過水清洗,濾幹待用

沙蟲瘦肉粥怎麼煮(營養豐富超級養生)5

3⃣️裡脊肉切薄片,加鹽和料酒腌制

4⃣️沙蟲溜油,炒至金黃

沙蟲瘦肉粥怎麼煮(營養豐富超級養生)6

5⃣️沙蟲和裡脊肉加入煮好的鍋中繼續熬煮,放入一兩片姜去腥

6⃣️熬煮20分鐘之後倒入香蔥、香菜和香油

沙蟲瘦肉粥怎麼煮(營養豐富超級養生)7

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