營養快速的早餐餅做法-tft每日頭條

營養快速的早餐餅做法

美食更新时间:2025-01-07 01:35:25

好吃到擦口水的早餐餅，寶寶用餐标配好物|||今天分享幾款營養又快手的蔬菜早餐餅，有菜有蛋，營養又美味，做法超級簡單，幾分鐘輕松搞定～

西葫蘆雞蛋餅

食材：西葫蘆、胡蘿蔔、雞蛋、面粉

做法：西葫蘆、胡蘿蔔切絲後焯水撈出，所有食材混合均勻，放入刷油的鍋中鋪平，底部凝固翻面，煎至兩面金黃熟透

營養快速的早餐餅做法（今天分享幾款營養又快手的蔬菜早餐餅）1

奶香土豆餅

食材：土豆、牛奶、雞蛋、面粉

做法：土豆蒸熟，所有食材放入輔食機攪打細膩，倒入刷油的鍋中鋪平，撒點熟芝麻，底部凝固翻面，煎至兩面金黃熟透

營養快速的早餐餅做法（今天分享幾款營養又快手的蔬菜早餐餅）2

菠菜雞蛋餅

菠菜、雞蛋、面粉

做法：菠菜焯水撈出，所有食材混合均勻，放入刷油的鍋中鋪平，底部凝固翻面，煎至兩面金黃熟透

營養快速的早餐餅做法（今天分享幾款營養又快手的蔬菜早餐餅）3

西蘭花蝦皮餅

西蘭花、胡蘿蔔、蝦皮、雞蛋、面粉

做法：西蘭花、胡蘿蔔焯水切碎碎，所有食材混合均勻，放入刷油的鍋中鋪平，底部凝固翻面，煎至兩面金黃熟透

營養快速的早餐餅做法（今天分享幾款營養又快手的蔬菜早餐餅）4

西紅柿雞蛋餅

西紅柿、蔥花、雞蛋、面粉

做法：西紅柿去皮去籽切碎碎，所有食材混合均勻，放入刷油的鍋中鋪平，底部凝固翻面，煎至兩面金黃熟透

營養快速的早餐餅做法（今天分享幾款營養又快手的蔬菜早餐餅）5

包菜雞蛋餅

包菜、雞蛋、面粉

做法：包菜切絲後焯水撈出，所有食材混合均勻，放入刷油的鍋中鋪平，底部凝固翻面，煎至兩面金黃熟透

營養快速的早餐餅做法（今天分享幾款營養又快手的蔬菜早餐餅）6

❗️一歲以下不加鹽，一歲以上寶寶加鹽調味

吃完早餐，要記得給寶寶把小嘴、小手擦幹淨哦～

營養快速的早餐餅做法（今天分享幾款營養又快手的蔬菜早餐餅）7

#早餐餅#

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