夏天天氣熱，很多喜歡喝冷飲的朋友到了過瘾的時候，經常冰奶茶、冰飲料不離手。喝冷飲是一時舒爽，但是非常損傷腸胃，還會使體内的濕氣淤積、散不出來，不利于健康。外面賣的奶茶和飲料含糖量很高，經常喝容易造成發胖。三伏天多喝它，飯後來一杯，祛濕解暑還減肥，精神飽滿度過夏天。其實夏天最該喝的反而不是冷飲，而是祛濕解暑的飲品，用老姜自制一杯茶水，就是非常不錯的選擇。老姜能夠除濕健脾胃，夏天經常食用再适合不過了。這茶每天飯後來一杯，去濕氣，解暑養胃還減肥，精神飽滿過夏天。
老姜黑糖玫瑰花茶
By 水憐憂
配料：
老姜黑糖 2包、老姜 2片、玫瑰花茶 少許、純淨水 0.6L、紅棗 2個、枸杞 10顆
烹饪步驟：
1.準備好全部食材，康佳青草養生壺直接注入0.6L純淨水。
2.紅棗、枸杞、姜片清洗一下備用。
3.這次選用的是袋裝的老姜黑糖，直接倒入養生壺内。
4.玫瑰花茶也一并倒入。
5.蓋好蓋子，啟動花茶模式。
6.當養生壺的屏幕上顯示剩餘5分鐘的時候，加入紅棗跟枸杞。
7.程序結束後，稍等1-2分鐘，再倒入幹淨杯子就可以飲用了。
烹饪小貼士：
1. 老姜黑糖玫瑰花茶最好是在上午喝，因為人在早晨的時候胃中之氣有待升發，喝一杯老姜黑糖玫瑰花茶，能夠健脾暖胃，為一天的飲食消化做準備，2. 除此之外，早上如果喝一杯老姜黑糖玫瑰花茶，還能興奮神經、促進血液循環，還能夠預防感冒。3. 但是晚上不能喝老姜黑糖玫瑰花茶。因為老姜黑糖玫瑰花茶性熱，晚上喝了之後會加快血液循環，進而影響到我們的睡眠。4. 而且老姜黑糖玫瑰花茶中含有糖分，晚上喝的話容易使脂肪堆積在我們的身體裡面，久而久之會形成糖尿病，也容易發胖。
你有其他适合夏季喝的茶水推薦嗎？
喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
