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祛濕氣怎麼減肥最快最有效

健康更新时间:2024-11-29 15:40:42

祛濕氣怎麼減肥最快最有效（超好用的祛濕氣攻略）1

起床後覺得很累，腦袋暈乎乎的、臉上總是油膩膩，還冒出了一顆顆的痘；喝口水都變胖，怎麼減肥都瘦不下去....你是否也有這樣的困擾？

祛濕氣怎麼減肥最快最有效（超好用的祛濕氣攻略）2

這些症狀很大一部分原因是因為體内濕氣重，下面小編為大家介紹幾種祛濕氣的好方法，趕緊收藏起來吧！

1、泡腳

生姜片泡腳

祛濕氣怎麼減肥最快最有效（超好用的祛濕氣攻略）3

泡腳可以刺激腳部的穴位，促進人體血液循環，增強人的免疫力。

方法：切幾片生姜放在滾燙的熱水中，一定要是滾燙的熱水，不然是泡不出姜的味道的，水冷一些就直接泡腳啦~泡完之後會發現身體暖暖的，大冷天暖和很舒服~

艾葉泡腳

祛濕氣怎麼減肥最快最有效（超好用的祛濕氣攻略）4

艾葉有補充陽氣，驅寒除濕的功效。常用艾葉水泡腳，能去除體内的寒氣和濕氣，還能降火氣。一周泡2次就好了

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