很多人說空調開26度最省電，事實上真的是這樣嗎？其實很多人在網上都看見一些文章科普，内容大概是說白天将空調調至26度是最省電的方法。

其實大家都做錯了，想要了解具體做法的朋友，可以跟着我們的文章接着往下看。

夏季天氣比較炎熱，即使現在已經立秋了，白天溫度還是比較高的，所以很多人在家裡面都會開空調。

但是大家都知道空調開多了很容易得空調病，如果體質比較差的人，還有可能引發感冒頭疼等問題。

所以我們在開空調的時候，一定要注意調節它的溫度。除了将它調到26度之外，還有沒有其他的方法能夠讓空調既涼爽又省電呢？

其實方法也是有的，平常天氣比較熱，很多人都會穿短褲短袖。這時候我們的膝蓋部位基本上都是裸露出來的，如果吹的空調太涼會導緻膝蓋疼痛或者感冒。

尤其是一些女生，抵抗力比較差，碰到這種情況我們就需要調節空調的溫度了。

雖然白天我們可以将空調調到26度，這樣比較舒服。但是26度并不是最省電，也不是最舒服的。

我們可以根據自己的需求進行調節，那白天調節多少攝氏度才合适呢？

其實我們白天可以将空調開到24度至28度左右，在這個區間内大家可以自行調節，都是處于比較省電的狀态。

如果是晚上的話，大家可以選擇調睡眠模式，因為睡眠模式會根據我們的睡眠階段進行調節。

如果我們隻開26度的話，下半夜可能會感覺比較冷。因為人體在淺睡眠時體溫會比較高，感覺26度非常舒适。

但是到了下半夜人體體溫會降低，如果我們的空調繼續開26度的話，會顯得溫度過低，我們下半夜有可能會感覺比較冷。

不知道晚上适合開多少度的朋友，都可以調節到睡眠模式。

如果覺得睡眠模式還是比較冷的話，我們也可以将它調節到28度，這樣是最省電，也是最舒适的一個溫度。

尤其是家裡面有小朋友的，不适宜開太低的溫度，就可以用這種方法啦。而且我們在睡覺的時候可以備一張小毯子，覺得冷的時候可以蓋上。

如果我們調節到睡眠模式的話，其實每過一個小時溫度就會升高一度。

而且我們在睡覺之前調節到26度的話，它一共會上升兩度，也就是說後半夜它會自動調節到28度。

這樣也是能讓人體感到比較舒服的溫度，我們就算不蓋被子也不會感覺到冷。

除此之外，大家最好在家裡面備上一條濕毛巾或者一盆水，因為開了空調之後會感覺皮膚比較幹燥。

想讓皮膚幹燥得到緩解的話，我們就可以放一盆水，或者挂一條濕毛巾進去了。這樣可以增加空氣中的濕度，讓自己的皮膚幹燥得到緩解。

上面這些就是今天小編給大家分享的所有内容了，看完的朋友，别忘了把它轉發出去，讓更多人看見，我們下期再見。

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