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炒菜怎麼看油溫多少度

美食 更新时间:2024-09-03 19:08:45

各位觀衆朋友們大家好,歡迎收看大話食安。我們大家都知道,炒菜時的油溫非常的重要,無論油溫過高或者過低都會讓食材粘鍋,最後影響菜品的色香味形。長時間食用高油溫炒制的菜的話還有緻癌的風險,那麼怎麼判斷油的溫度呢?

炒菜怎麼看油溫多少度(原創炒菜油溫幾成熱最好)1

炒菜過程中,油溫七成熱最好,七成熱油的溫度在170℃-180℃之間。那麼我們怎麼知道油溫幾成熱呢?

油溫三四成熱:手放油鍋之上可以感受到微微發熱,油面平靜、無響聲、無青煙,此時的油溫在120℃-140℃之間。

油溫五六成熱:此時油溫在160℃左右,油面略微青煙,油從四周翻動,食材下鍋會伴有少量氣泡。新手此時可以把炒菜的蔥姜蒜等輔料放入,炒出香味後油溫也會到達最适合炒菜的溫度。

炒菜怎麼看油溫多少度(原創炒菜油溫幾成熱最好)2

油溫七成熱:此時油面反而平靜,青煙變多,筷子或者食材下鍋會有大量明顯的氣泡。此時的油溫最适合炒菜,但是油溫上升速度很快,新手很難掌控,稍有遲疑就會使油溫過高,菜容易燒焦。

油溫八成熱:油面會起大量的青煙,此時的油就隻适合淋油了。

炒菜怎麼看油溫多少度(原創炒菜油溫幾成熱最好)3

油溫的掌控需要豐富的經驗才能掌握到恰到好處的火候,對于新手來說除了可以提前下菜之外,熱鍋涼油也是個不錯的方法,下期大話食安我們就來說說什麼是熱鍋涼油!關注食品安全!關注守望食安!感謝您的觀看,我們下期再見!

陳賢義(高級記者)

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