涼拌海帶絲一款好吃的開胃小菜-tft每日頭條

涼拌海帶絲一款好吃的開胃小菜

健康更新时间:2025-01-23 05:42:11

涼拌海帶絲一款好吃的開胃小菜（有愛暖心冬日必備養生菜麻辣海帶絲）1

麻辣鮮香又低脂，我一個人能吃一盤

By 茜家手作

用料

壓縮海帶 1片
燒烤料、細辣椒粉、粗辣椒粉、白糖、五香粉、白芝麻、熟花生碎如圖
油 3勺
蒜末 2勺
生抽 2勺
蚝油 1勺
藤椒油半勺
香醋 1勺
雞精 2克

做法步驟

涼拌海帶絲一款好吃的開胃小菜（有愛暖心冬日必備養生菜麻辣海帶絲）2

1、壓縮海帶，冷水浸泡2小時

涼拌海帶絲一款好吃的開胃小菜（有愛暖心冬日必備養生菜麻辣海帶絲）3

2、中途翻動一下，至完全泡開

涼拌海帶絲一款好吃的開胃小菜（有愛暖心冬日必備養生菜麻辣海帶絲）4

3、冷水下鍋，水開再煮1分鐘

涼拌海帶絲一款好吃的開胃小菜（有愛暖心冬日必備養生菜麻辣海帶絲）5

4、撈出涼開水浸泡

涼拌海帶絲一款好吃的開胃小菜（有愛暖心冬日必備養生菜麻辣海帶絲）6

5、燒烤料、細辣椒粉、粗辣椒粉各自半勺，白糖2克，五香粉1克，白芝麻和花生碎一勺

涼拌海帶絲一款好吃的開胃小菜（有愛暖心冬日必備養生菜麻辣海帶絲）7

6、燒熱油至微微冒煙

涼拌海帶絲一款好吃的開胃小菜（有愛暖心冬日必備養生菜麻辣海帶絲）8

7、澆入碗中

涼拌海帶絲一款好吃的開胃小菜（有愛暖心冬日必備養生菜麻辣海帶絲）9

8、海帶絲瀝幹水，加上其他調料一起拌勻即可

涼拌海帶絲一款好吃的開胃小菜（有愛暖心冬日必備養生菜麻辣海帶絲）10

9、麻麻辣辣，鮮香無比

小貼士

不會很辣，喜歡辣的可以增加細辣椒粉的量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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