春節即将來臨,也預示着春天的到來,俗話說“一年之計在于春”,對于我們的健康也是如此,春季養好生,健康一整年,那麼在春季我們應該注意哪些問題呢?
對于這個問題,估計很多人會下意識地想到:感冒、發燒。确實由于季節更替,氣溫變化大,人體适應度,抵抗力下降的話,就容易出現感冒發燒等問題。而對于發燒,一般可以分為低燒和高燒,雖然低燒看似沒有高燒嚴重,但由于原因不同,可能涉及的疾病也不同,可以是鼻窦炎,也可以是胃腸炎、尿道炎,還可以是肝炎,甚至是肺結核和癌症。
那麼對于高燒和低燒該如何分辨?低燒是不是比高燒更危險?遇到不同的發燒的情況,又該如何處理呢?
發燒成因,以及高燒、低燒的标準發燒一般來說是人體的一種正常的生理反應,是一種保護性的措施,是針對于人體異常情況而做出的防禦反應,最常見到的是細菌和病毒的感染,比如我們常見的感冒等,其次還有一些情況,比如接種疫苗、服用藥物、進行某些治療等等,另外當人體出現自體的免疫性疾病的時候也會導緻發燒的情況出現,比如類風濕、紅斑狼瘡等,此外,内分泌疾病、中暑等等也會導緻發燒。
其實發燒的原因很多,但是不同的人,不同的年齡段,可能出現發燒的情況也是不同的,那麼高燒和低燒的标準如何呢?
高燒:高燒指的是,腋溫和口溫在38.5攝氏度以上,肛溫在39攝氏度以上。
低燒:指的是,腋溫和口溫在37.3-38.5攝氏度之間,肛溫在38-39攝氏度之間的情況。
高燒和低燒的标準就是以溫度來區分的,由于測量不同的部位,體溫情況可能不同,但一般來說口溫、腋溫、肛溫等核心溫度測試比較準,所以不建議測量其他部位的體溫。
一般來說,發燒的應對應該有輕重緩急,對于發燒溫度越高、越突然、發展越急速的,就更要警惕,而且發燒對于年幼、年長的人、患有慢性基礎病的患者、免疫力較低的人以及孕婦的影響比較大,這些人屬于高危群體,出現發病較急的發熱,都應及早求醫。
發燒準确的來說不是一種病,而是一個症狀,所以對于它的情況應該進行較為全面的判斷,不能僅僅通過一個發燒來推斷其患上了某種疾病,而是應該同時注意人體其他部位是否也出現相關的疾病,比如抽搐,惡寒,頭痛,肌肉酸痛,精神錯亂,語無倫次,胸痛,排尿苦難,腹痛等等,并且進行相關的檢查、化驗,來綜合診斷。比如說,出現發燒、腹痛,腹瀉的話可能是胃腸炎;發燒、耳痛有可能是中耳炎;如果發燒,并且有綠色或者濃鼻涕出現,則可能是鼻窦炎;如果發燒,并且咳嗽吐綠色痰液,有可能是肺炎。
所以,如果出現發熱的情況,不管自己是否感覺或發現其他病症的話,都應該請醫生來判斷發熱的病因,以免延誤病情。
低燒可能比高燒更危險?由于高燒發病比較急,身體的不适感比較強烈,所以很多人認為高燒比低燒嚴重,其實這種認知并不完全正确。不同的人面臨發燒的情況可能有所不同,比如老年人或者體弱多病的人,由于體質較差,可能在發生感染時可能體溫并沒有太大的變化,或者出現低燒,這樣并不是說這種感染不危險;另外,一些嚴重的疾病,比如内分泌疾病、癌症等可能在發病初期也僅僅是低燒,随着病情逐漸發展可能才會出現其他症狀。所以,用體溫高低來判斷病情嚴重與否,不能一概而論。
所以,即便是低燒,對身體影響不大,也沒有其他症狀或者不适,但是低燒持續時間較長,往往超過了兩天以上,那麼就應該求醫診斷,不能簡單的通過服用退燒藥來治療,以免出現病情惡化的情況。
從病因來看,高燒和低燒都有可能是一些較為嚴重的疾病引發:
高燒:流行性感冒等病毒性感染;細菌性感染,比如胃腸炎、尿路感染、扁桃腺炎、中耳炎等;腦膜炎、肺炎;中暑;癌症;某些自體免疫性疾病等。
低燒:普通的病毒感染;鼻窦炎;肝炎;慢性泌尿系感染;慢性前列腺炎;某些内分泌疾病;癌症;肺結核等。
高燒及低燒都可能是嚴重疾病引起,我們不能掉以輕心!
發燒,無論高低處理方式都相似,一般可以采用5種方法:
1、多喝水,發熱往往會導緻體液流失或者脫水,所以通過喝水可以補充水分。而且喝水多,能促進代謝,幫助人體排出有害物質。那麼喝多少水适合呢?我們可以通過小便的顔色來做判斷,比如小便顔色透明或者淺黃色,往往預示人體的水分較為充足。
2、保持涼爽,身體發熱可以通過調整外界環境溫度來幫助降溫,比如穿輕便的衣服幫助散熱,保持室内環境涼爽等等。很多人認為發熱了捂一身汗可以幫助緩解,實際上這種做法是錯誤的,往往沒有任何幫助,反而可能會加重人體的不适感。
3、擦拭身體,如果出現發熱,也可以通過物理降溫的方法來緩解,比如用毛巾沾了溫水擦拭身體,如果是高熱需要快速降溫,也可以用冷水毛巾冷敷,或者用少許低度酒精擦拭身體。這種方式能夠幫助人體在一段時間保持較穩定的體溫,但無法做到退燒恢複健康。
4、多休息,休息是幫助人體自我修複,緩解不适的方法,而且人進行任何活動都會提高體溫,因此充分休息對于發燒有很大的幫助。
5、服用藥物,退燒藥是常用的藥物,比如撲熱息痛等,不過退燒藥不能自行使用,應該在醫生指導下用藥,因為一方面不了解發熱原因服用退燒藥,可能會忽略病因,延誤病情。另一方面撲熱息痛有一定副作用,也可能會給人體造成傷害。此外,如果用藥依然無法緩解,就需要盡快去醫院接受治療。
總而言之,高燒主要是由感染引發,應盡快就醫;低燒則可觀察有沒有其他不适,如持續兩天以上,同樣需要馬上就診,尤其是兒童、老人、體弱多病者以及有某些基礎病的患者。
此外,在目前新冠疫情的情況下,無論高燒還是低燒,都應該去醫院發熱門診就醫,必要的時候需要進行核酸檢測,排除感染新冠的可能性。
發燒是不是會燒壞腦子?估計很多人小的時候,一旦發燒,家長就會說趕緊退燒,别燒壞了腦子,變傻了。這就産生了一種印象,發燒不管的話,尤其是高燒就會燒壞腦子,影響大腦的功能。
其實,發燒是不是會燒壞腦子,這是要看發燒的原因,如果發燒時因為大腦發炎或者腦膜炎的話,如果沒有及時治療是有可能導緻腦部或者神經受到損傷的,也就是我們說的燒壞了腦子。
所以,出現高燒時要首先懷疑是否嚴重的感染,應該及時就醫,而出現低燒的話,雖然不用特别着急,但如果超過兩天,那就應該進行血液檢查,尿液檢查,以及B超、CT等影像學檢查了解發燒的病因,做好對症治療,避免病情嚴重。
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