一般來說,正常的尿液應該是淡黃色的,如果喝水比較多,可能會接近透明色。有些時候,我們喝水較少、出汗多,或是上火了,小便往往會出現很深的黃色,不過這種情況是正常的,無需擔心,隻要适量補充水就可以改善。但并不是所有的深黃色的尿液都是“上火”引起的,比如下面這3個原因。
原因1:你吃了某些食物
像胡蘿蔔、南瓜等食物,往往含有天然色素,它們可能會導緻你的尿液出現黃色,不過這是正常的,無須擔心。
原因2:你服用了某些藥物
有些藥物或補充劑也會讓你的尿液出現深黃色或亮黃色,比如大黃、利福平和維生素B等,我們不建議您個人濫用藥物和補充劑。
原因3:你的身體裡有炎症
如果你喝水不少,也沒用亂吃東西和亂用藥物,尿液卻非常黃,那麼你需要小心,這可能是身體炎症的信号,其中包括肝炎、膀胱炎和尿路感染等等,這種情況需要格外引起注意了。
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