說到肉夾馍,很多朋友都不會陌生,對于學生黨或者上班族來說更是再熟悉不過了,學生黨和上班的早餐,經常會和肉夾馍打交道,來上一個香噴噴的肉夾馍,再來一杯豆漿或牛奶,營養健康,還非常抗餓。
現在市面上的肉夾馍種類也比較多,有白吉馍、有老潼關馍、還有就是白饅頭;“肉”的種類比馍更豐富,有鹵豬肉、鹵肘子、鹵牛肉,還有煎裡脊肉、煎雞胸肉等等。最近,網上用饅頭做肉夾馍非常好,小編也跟風做了幾次,不得不說,味道還真不錯,既簡單還省事,十幾分鐘就可以搞定一家人的早餐。
下面小編為大家分享一款相對來說比較簡單的“肉夾馍”做法,兩個饅頭、一塊雞胸肉就可以搞定,馍馍表皮酥脆、肉質細嫩入味,特别好吃。
---【肉夾馍】---
準備食材:饅頭兩個、雞胸肉一塊、小蔥一根、生姜一塊、鹽适量、生抽适量、蚝油少許、黑胡椒粉适量、孜然粉适量。
工具:東菱早餐機。
做法步驟:
1、先腌制雞胸肉,把雞胸肉用清水沖洗幾遍,然後放在案闆上,頂刀切成0.3厘米厚的片。
2、把切好的雞胸肉全部放在盆中,把小蔥洗淨拍散切成蔥段、生姜切成姜絲放入盆中,再加入少許清水攪拌均勻,讓雞胸肉把水分吸進去。腌制雞胸肉時加水,可以使肉質鮮嫩多汁,水的用量大概為雞胸肉的五分之一。
3、接下來開始調味,加入适量鹽、黑胡椒粉、生抽、蚝油,用筷子把調料攪拌均勻,最後加入一個雞蛋清、少許玉米澱粉抓勻,用保鮮膜包起來,放入冰箱冷藏腌制1小時。因為做肉夾馍用,所以口味可以稍重一些;如果是當作早餐吃的話,可以前一天晚上把肉腌上,第二天早上,隻需花十分鐘左右的時間就能把肉夾馍做好。
4、早餐機預熱,把饅頭放入三明治機中,蓋上蓋子,定時5分鐘,把饅頭壓成厚餅備用。
5、接下來開始煎雞胸肉,把煎鍋提前預熱,加入少許食用油,把腌制好的雞胸肉整齊的擺入煎鍋中。
6、雞胸肉煎至一面金黃後翻面,煎至兩面全部金黃後即可盛出。
7、把煎好的雞胸肉放入盤中,根據自己的口味加入适量孜然粉和辣椒粉,翻拌均勻。
8、把壓好的馍取出,用小刀劃開一個口子,把煎好的雞胸肉塞入馍中即可。
這款東菱早餐機,不僅可以用來做三明治,做出的肉夾馍也非常不錯,還配有煎鍋和蒸煮鍋,一個早餐機就可以搞定全家人的早餐。
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