tft每日頭條

 > 美食

 > 小米粥怎麼做養胃

小米粥怎麼做養胃

美食 更新时间:2024-12-02 08:50:31

小米粥怎麼做養胃?養胃小米南瓜粥,材料:小米100克,水10杯左右,南瓜1-2斤,冰糖或蜂蜜少許,我來為大家講解一下關于小米粥怎麼做養胃?跟着小編一起來看一看吧!

小米粥怎麼做養胃(小米怎麼煮粥比較養胃)1

小米粥怎麼做養胃

養胃小米南瓜粥,材料:小米100克,水10杯左右,南瓜1-2斤,冰糖或蜂蜜少許。

做法:米洗淨,南瓜去皮剔瓤,切成1/2寸的丁狀或片狀,放入水内,煲約30分鐘,稍悶片刻,加入冰糖或蜂蜜即可。

紅棗小米粥:小米、紅棗。将洗淨瀝幹水分的小米放入鍋中,用小火炒至幹爽,并飄出香味即好。然後放入去核的紅棗,倒入足量冷水,大火煮開,轉小火熬至濃稠成粥即可。

花生小米粥:小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。将小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時,然後淘洗幹淨,待用。鍋中注入适量清水,加入花生仁、紅小豆煮沸後,改用小火煮30分鐘。放入小米,煮至米爛,花生仁、紅小豆酥軟,再加入冰糖、桂花糖即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved