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胡蘿蔔炒木耳是一道營養美味的家常菜,食材簡單,老少皆宜,想要做好這道家常菜,最忌直接下鍋炒,炒之前多做這一步,口感脆嫩入味營養高。
今天就給大家分享一個胡蘿蔔炒木耳好吃的做法,喜歡自己做菜的朋友,就一起來試試吧。
具體做法請看我們的詳細操作:
1.準備提前泡好的木耳一小把備用,木耳最好選用小木耳,小木耳被譽為素中之葷,營養價值更高。
2.胡蘿蔔三根,先去掉頭尾,從邊上切一刀,然後斜刀切成段,再切成菱形片,切好放入盤中。
3.準備五花肉一塊,切成肉片,切好放入碗中。
4.接下來我們切一點配料,大蔥半根切成段,生姜一小塊,切成菱形片 ,和大蔥放在一起。
5.蒜子三粒切成蒜片,青椒半個切成菱形片,用來配色,和蔥姜蒜放在一起。
等食材準備好以後,我們開始烹饪。
6.鍋中添入清水 ,開大火燒開。
7.水開以後,下入泡好的木耳,用漏勺翻動幾下,焯水30秒左右。
8.30秒後倒入胡蘿蔔,繼續焯水30秒。
9.焯好以後,撈出控水,放入盆中,食材經過焯水,既可以減少在鍋中的烹饪時間,也能起到進一步殺菌的作用。
10.重新起鍋,把炒鍋燒熱以後,加入半勺食用油,油熱以後,倒入五花肉片。
11.翻炒幾下,把五花肉炒至變色,然後倒入蔥姜蒜和青椒。
12.翻炒均勻,炒出香味,再倒入胡蘿蔔和木耳。
13.快速翻炒幾下,接下來開始調味,鍋邊烹入少許料酒去腥,加入少許食鹽,一點白糖提鮮 ,加入少許胡椒粉,生抽調味,開大火翻炒均勻,化開裡面的調料。
14.快速翻炒一分鐘 起鍋前加入一點味精,再淋入少許明油,簡單翻炒均勻 ,即可關火起鍋裝盤。
15.好了,這道營養又美味的胡蘿蔔炒木耳就做好了,看起來是不是很有食欲,學會了就在家試試吧。
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