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顔色鮮亮成本又低,常吃都不膩很健康,我家每周都吃,從不剩飯【幹鍋秋葵】
食材:秋葵、五花肉、杏鮑菇、生抽、鹽、雞粉、幹辣椒、姜蒜
做法:
1、秋葵洗幹淨後切成段;五花肉切成片;杏鮑菇切片;幹辣椒切段
2、鍋中燒油,油多點,然後将秋葵和杏鮑菇過一下油,怕太油膩的慌,可以選擇炒一下備用
3、鍋中燒油,然後加入五花肉進行煸炒,炒至變色的時候加入姜蒜、幹辣椒、生抽炒勻
4、然後加入秋葵和杏鮑菇進行翻炒,期間加入适量的鹽、生抽、雞粉炒勻出鍋
【雞蛋炒粉皮】
食材:雞蛋、粉皮、青椒、小米椒、鹽、生抽、雞粉
做法:
1、雞蛋打入碗中打散;粉皮提前泡好,切成小段;青椒切成絲;小米椒切成段
2、鍋中燒油,等油熱之後加入雞蛋進行翻炒,炒至金黃凝固後備用
3、鍋中再次燒油,油熱之後加入蔥姜蒜末進行炒香,然後加入粉皮進行翻炒
4、然後加入适量的鹽、生抽翻炒均勻後加入适量的清水焖煮入味
5、等水分收幹之後加入青椒絲、小米椒段和炒好的雞蛋,撒些雞粉,全部翻炒均勻後就可以出鍋了
【韭菜炒毛肚】
食材:韭菜、毛肚、青紅椒、鹽、生抽、豆瓣醬、雞粉
做法:
1、韭菜洗幹淨後切成段;毛肚切成絲;青紅椒切成絲
2、鍋中燒油,油熱之後加入蔥姜蒜炒香,然後加入一勺的豆瓣醬炒出紅油
3、然後加入韭菜和青紅椒絲快速的炒軟,然後加入毛肚翻炒
4、加入适量的鹽、生抽、雞粉炒勻就可以上桌了。
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