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女人多喝這道湯補氣補血又養顔

美食更新时间:2024-10-06 02:57:43

女人多喝這道湯補氣補血又養顔?從古至今，女人的美麗與補血關系密切，由此可見補血對女人的重要性由于女性有周期性失血的生理特點，與血結下了不解之緣，而伴随女人一生的經、孕、産、乳的不同生理過程，均與血息息相關，今天小編就來說說關于女人多喝這道湯補氣補血又養顔?下面更多詳細答案一起來看看吧!

女人多喝這道湯補氣補血又養顔

從古至今，女人的美麗與補血關系密切，由此可見補血對女人的重要性。由于女性有周期性失血的生理特點，與血結下了不解之緣，而伴随女人一生的經、孕、産、乳的不同生理過程，均與血息息相關。

女性一旦缺血，首先會在面部反映出來，如面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力和氣急，嚴重者還會發生早衰現象。我們要從平時的日常飲食中調理身體多吃補血養生的食材!

枸杞頭有助于補血的功效，枸杞頭有對眼睛好，對肺也有一定滋潤的作用，枸杞頭還有養腎護肝的效果。跟着哈妹一起看看美味的枸杞頭湯的做法，女性朋友要常喝哦!

枸杞頭蛋花湯

配料:

枸杞頭200g、雞蛋1個、油适量、鹽适量、雞精适量、蔥末适量

烹饪步驟:

1.枸杞頭洗淨備用。

2.雞蛋打散備用。

3.起鍋倒油爆香蔥末。

4.加入适量清水，燒開。

5.倒入枸杞頭。

6.淋入蛋液。

7.加入鹽和雞精，出鍋！

8.美味做好啦！

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