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家常芹菜炒腐竹的做法

美食 更新时间:2024-12-01 14:07:28

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家常芹菜炒腐竹的做法

芹菜去筋,切斜刀,黑白木耳泡發,胡蘿蔔切片,腐竹泡開 鍋内煮沸水,放入芹菜,腐竹,黑白木耳,胡蘿蔔,焯水控幹 花椒,蔥蒜嗆鍋 放入食材,加少許鹽,麻椒,雞精,翻炒 淋少許香油出鍋 糖尿病,高血脂,代謝綜合征人群,營養需求人群,心血管疾病,無水印,家常菜,一人食,親友聚餐,一家三口

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