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為什麼有些人怎麼吃都不胖

美食更新时间:2025-02-11 13:08:36

為什麼有些人怎麼吃都不胖?遺傳因素如果一個人的家族裡面有很多肥胖者，那麼此人也會有很大可能肥胖相反，如果這個家族之中都沒有肥胖者，此人多吃一些食物，也不會造成肥胖的，雖然并沒有直接證據顯示肥胖是遺傳導緻，但是這其中是有很大的遺傳傾向，今天小編就來說說關于為什麼有些人怎麼吃都不胖?下面更多詳細答案一起來看看吧!

為什麼有些人怎麼吃都不胖

遺傳因素

如果一個人的家族裡面有很多肥胖者，那麼此人也會有很大可能肥胖。相反，如果這個家族之中都沒有肥胖者，此人多吃一些食物，也不會造成肥胖的，雖然并沒有直接證據顯示肥胖是遺傳導緻，但是這其中是有很大的遺傳傾向。

體内消化系統

消化系統是決定肥胖的直接因素，如果對于脂肪的消化吸收能力很強，那麼隻要你攝入一點點脂肪，都會導緻肥胖。但是如果你消化系統對于脂肪的吸收利用較低，吃進去的食物，并沒有吸收過多，就排出了體外，那麼你吃多少都不會顯胖。

壓力情況

如果一個人背負巨大的精神壓力的話，給機體帶來了負面的影響，其中對于内分泌和消化系統都有影響，從而減少了脂肪的吸收，但是卻會加重脂肪的消耗，從而這個人也是怎麼吃也不胖。

運動得當

運動可以消耗體内過多的葡萄糖以及脂肪，在飲食後，進行适當的運動可以很好的控制體重，相反，如果吃完飯後，便馬上躺下來，什麼事都不做，食物之中的葡萄糖會轉換成脂肪儲存起來，體重也會增加了。

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