夏日炎炎，在外面工作學習一天，回家第一件事對女孩子來說，便是泡一個舒服的熱水澡來消除一天的疲憊。

洗澡是一件放松身心的事情，通過熱水對肌膚的刺激，來感受淺層次的“松弛”感覺，睡眠質量也會有所提高。

為什麼女生洗澡時會産生尿意？

其一：環境溫度

人體處于溫度過度的環境，身體無法及時适應外部的環境，會代謝很多的腎上腺激素，加速血液循環，經過能量消耗造成二氧化碳和水，加劇尿感的形成。

此外，洗澡水使肌肉得到放松，膀胱内的壓力變得越來越高，更容易産生尿液，男女都一樣。

其二：身體放松

洗澡時身心會非常放松，内心壓力一掃而空，當大腦皮質控制排尿的地方放松警惕，神經中樞也不會傳出尿的提示，尿液控制能力降低就會忍不住排尿。

洗澡時感覺特别放松，身體處于狀态，膀胱也會慢慢變松弛，自然會有想要尿尿的現象。

其三：條件反射

流水聲和排尿聲很像，條件反射使人的大腦會做出快速的反應，在外界的刺激下就會形成尿感。

洗澡之前先上廁所，将膀胱中的尿液排光，即使聽到水流聲也不會産生太強尿意，基本不會有排尿的動作。

為什麼女性洗澡會站着尿尿？

原因一：好奇心驅使

衆所周知，男女排便方式有很大差别，在好奇心驅使下，女生在洗澡時也會産生嘗試心理，其中一方面是由于好奇心驅使所緻。

原因二：便利條件

洗澡時本身在條件反射的作用下，人體會産生想要排尿的感覺，洗澡過程中水流會随之沖洗身體，為排尿提供了便利條件。

女生站着排尿對身體有益還是有害：

一方面：皮膚疾病

站着排尿會使尿液随着皮膚往下流，但是尿液長時間留在皮膚上，會使皮膚産生異味，後期可能會導緻皮膚出現紅疹，或者潰爛的情況發生。

另一方面：尿液回流

人的尿液除了水分之外還存在毒素和垃圾，如果洗澡時站着尿尿，尿液可能沒有辦法完全排出，那麼剩餘的尿液就會回流到膀胱中。

甚至腎髒還會重新吸收尿液，導緻毒素和垃圾大量殘留更容易誘發炎症，在健康角度出發，不建議長期存在這樣的排尿方式。

最後：造成細菌感染

經常在洗澡時站着排尿，很有可能使殘留的尿液流入到私密，如果未能及時清洗，很容易造成細菌感染。

尿液當中的有害物質也會導緻尿道炎，尿道受到壓迫出現尿道變形，影響尿道以及子宮健康，建議在洗澡之前先排空尿液。

洗澡時的注意事項：

洗澡頻率：

成年人建議3~5天一次，洗澡間隔時間不能過長，也不能太短，一般建議3~5天洗一次最為靠譜。

老年人群，建議5~7天洗澡一次，淋浴的洗澡時間不要超過5分鐘，洗澡時的動作盡量要緩慢。

洗澡溫度：

洗澡水的水溫不要太高，也不要太低，控制在37~40℃之間，溫度太高會引起交感神經亢奮，也會引發血液循環太快。

溫度比身體的溫度低，容易着涼，還可能會導緻血液循環不暢、内分泌紊亂等症狀，身體也會發生一定的變化。

過度清潔：

适量的使用沐浴露确實有助于更好地達到清潔的目的，但使用過多，則可能會使皮膚變得脆弱，容易出現發幹發癢症狀。

十分大力的搓洗皮膚，這樣會對皮膚的表層傷害極大，也會使其失去表面皮質層的保護，容易出現各種皮膚病。

運動後：

運動後毛孔處于張開狀态，這時立刻洗澡，容易出現感冒，甚至還會引發心腦血管疾病，不利于身心健康。

結語：

有關洗澡的知識你學會了嗎？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!