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健康減肥一天運動需要消耗多少卡路裡
有人說，每一個胖子都是潛力股，瘦了以後的人生會像開了挂一樣美好。然而減肥卻是個技術活，隻有掌握了科學的方法，“瘦身魔法”才會降臨到你身上。想要瘦成一道閃電的你，千萬别錯過。一張“熱量消耗表”，對照練起來該表格數據來源于《中國居民營養膳食指南... 2022-11-13
健康枸杞正确的養生方法
枸杞正确的養生方法?“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”、“天天枸杞水，活到兩百歲”......枸杞好像成了現代養生的代名詞，尤其是佛系養生的年輕人枸杞可不是近幾年才興起的食物，它的曆史至少可以追溯至3000多年前的殷商時期，在已發掘出的甲骨... 2022-11-16
健康頸椎病怎麼治才能徹底根治
頸椎病已經是年輕人、中老年人都有的疾病，那麼有很多患者會問頸椎病能治愈嗎，頸椎病能治好嗎？作為一個脊椎醫生，我可以說頸椎病可以治好，并且可以維護好。這樣頸椎就不會有什麼大問題。頸椎病根治需要全脊柱治療很多患者會反應，頸椎病的症狀總是反反複複... 2023-03-04
健康減肥的時候是要多喝水還是少喝水
人們或許都聽過，人是水做的，這句話有着一定的科學依據，水沒有熱量，卻能帶來一定的飽腹感，幫助抑制食欲，避免“假饑餓”，提高身體燃脂水平，而且，餐前喝水還能減少正餐飲食量，輕松起到減肥的目的！為什麼減肥要多喝水1、抑制食欲：水分能撐起胃部的空... 2023-03-01
健康 2歲寶寶臉上有白斑是要打蟲嗎
2歲寶寶臉上有白斑是要打蟲嗎?每到春季，就會遇到因為臉上白斑來就診的孩子家長常聽老人說臉上的白斑是蟲斑，每年都要吃一次打蟲藥，孩子才能吃的香，長的壯可也有的家長說孩子每年到春季臉上都會出現白斑，吃了打蟲藥也沒見明顯的效果，我來為大家科普一下... 2023-01-22
健康我縣食用菌産業發展的思路
圖為甘肅省委常委、省委統戰部部長馬廷禮調研考察隴南市文縣範壩鎮的茶葉産業。（資料圖）甘肅省委統戰部供圖圖為甘肅省委常委、省委統戰部部長馬廷禮調研考察隴南市文縣範壩鎮的茶葉産業。（資料圖）甘肅省委統戰部供圖中新網蘭州9月23日電(記者殷春永闫... 2022-12-27
健康手指疼有結節咋回事
手指疼有結節咋回事?導語：可以發現有一些老年人的手指經常腫脹、僵硬，甚至嚴重到無法握拳、用手拿筷子的地步，這可能意味着身體患上了一些疾病，今天醫生就帶大家來了解一下，我來為大家講解一下關于手指疼有結節咋回事?跟着小編一起來看一看吧!手指疼有... 2022-10-12
健康想要長壽睡前不能做的三件事
睡前兩小時是養生的黃金時間段，此時若能養成良好的生活習慣，對疾病預防、延年益壽往往可以起到事半功倍的效果。反之，如果因身體疲憊而長期放任睡前惡習不管的話，則很容易影響睡眠質量，使抵抗力、免疫力發生大幅下降。今天就來給大家詳細介紹一下夜晚臨睡... 2023-01-19
健康桔梗花的功效與作用
桔梗花的功效與作用?桔梗花的功效與作用(1)美化環境，我來為大家科普一下關于桔梗花的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!桔梗花的功效與作用桔梗花的功效與作用(1)美化環境桔梗花最重要的功效就是美化環境，其四季常綠，是多年生草本植物，葉片光滑... 2022-06-21
健康有哪些低脂脫脂的牛奶
商場裡的春夏裝都悄悄上市了，冬天過年囤的脂肪是時候減減了，很多愛喝牛奶又想減脂減肥的姑娘在選購牛奶時都會挑選脫脂的牛奶。雖然網上屢屢有健身養生達人發聲指明“脫脂牛奶減肥就是一個大騙局”，但是“存在即合理”，脫脂牛奶還是有很多的受衆，有些人就... 2022-12-13
健康年命為金的類象
中醫獨特的五行氣交變理論，源于《黃帝内經》運氣七篇大論中的《氣交變大論》和《五運行大論》。木、火、土、金、水五行，氣交變主要包括“氣、性、德、化、政、令、變、災”八個方面。其中，“氣”，本義為流動物質，意為氣質；“性”，本義為天生欲求、本能... 2022-12-30
健康胃出血有何特征
胃出血嚴重影響胃部健康，若是沒有引起重視不僅會影響胃部的消化、吸收、分泌、防禦等功能，還會造成人體的營養吸收不足等情況，甚至會促使胃癌發生，對人體健康影響是非常大的，所以胃出血要小心預防。胃出血到底是什麼？胃出血最主要的指的就是上消化道出血... 2022-11-26
健康減肥膠囊含非法添加物
信網12月13日訊(首席記者于曉)“如果是其他人給我介紹減肥産品，我肯定一個字都不信。但她是醫生啊，我怎麼也沒想過醫生會賣害人的東西。”拿着手裡一厚摞的病例，冷女士一肚子苦水。因為工作關系，冷女士認識了一名姓顧的醫生，并從顧醫生處買了一瓶減... 2023-02-12
健康尿蛋白高能确診是腎病嗎
作者周遜腎病科主任醫師尿蛋白是腎病最重要的檢查指标之一，也是腎科醫生與腎病朋友非常重視的指标之一，因為尿蛋白的多少與慢性腎髒病的進展密切相關。當檢查尿常規的化驗結果出現之後，就會有美女或帥哥問我：“周醫生，我的尿蛋白（PRO）有3号，病情是... 2022-10-24
健康嘴唇上的白癜風多久才能有效果
就目前來說白癜風是一種比較難治的皮膚疾病，這個疾病會使我們身上出現許多白斑，在影響我們身心的同時也會給我們的外貌帶來一些影響，一些患者的嘴唇也會長有白癜風，會給生活帶來不少的麻煩，給生活也帶來一些不必要的麻煩，所以治療嘴唇上的白癜風是非常重... 2023-01-26
健康什麼水果會發胖什麼水果不會發胖
現在的人都希望自己擁有完美的身材，畢竟現在的社會是“以瘦為美”，但這條路卻不是那麼好走，需要付出很多的努力，才能擁有完美的身材。很多減肥者，以為吃油炸的食品或者吃甜點才會長肉，所以戒掉了油炸食品和甜點。但其實生活中，不僅僅這些食物讓我們長肉... 2023-03-11
健康癌症晚期可以喝蒲公英嗎
前些天，做一檔辟謠節目，其中一個謠言就是“蒲公英根可在48小時内殺死98%癌細胞”。具體内容是這樣的：前段時間，一篇文章在各大賬号轉發，名為《科學發現蒲公英根可在48小時内殺死98％癌細胞》。文章說，有研究證明，蒲公英根提取物在48小時内就... 2023-03-15
健康前胸紅疹子是什麼症狀
皮膚上經常出現紅疹、斑點，卻又不是痘痘嗎？這些皮膚上的小紅點，究竟代表什麼原因呢？造成皮膚上冒出這些小斑的可能原因包括：過度曝曬陽光、過敏、濕度、化學物質引發皮膚異變、遺傳基因（毛孔角化）、營養不足等。除了應該多補充含有維生素A、C、D、E... 2023-03-14
健康無氧運動和有氧運動哪個減肥快
有氧運動與無氧運動的區别，個人認為必須從根本上來決定，下面我給大家分析下有何區别。①首先受衆人群是不一樣的，無氧運動側重于燃燒體内多餘脂肪達到鍛煉肌肉，增加肌肉強度，改善體質的基礎，也是大家比較熟悉去健身房的追求，有氧運動則是側重于心髒血液... 2023-01-02
健康口臭怎麼治療最有效最快
現在人的生活習慣和飲食習慣的不恰當就會導緻口臭。這是由于人體胃中積熱，氣郁化火引起的。嚴重時身體對糖脂等營養消化代謝的壓力，危害髒腑腺體。下面我們就來看看關于口臭的相關知識。治療口臭的最佳方法1、多喝水水是必須準備的，這樣可以方便他随時補充... 2023-03-19
健康紅鲷魚的營養價值功效
紅鲷魚的營養價值功效?說起特種部隊，很多人都津津樂道，說起特種魚，人們卻知之甚少特種魚是一些珍稀魚類的統稱，其肉質鮮嫩、營養豐富，屬食用魚中的上品今天，群魚荟鮰魚妹妹要來為大家詳細講解一下哪些魚是特種魚、特種魚的營養價值和功效，我來為大家科... 2022-12-30
健康減肥日記一百天瘦40斤
減肥日記一百天瘦40斤?今天相比昨天又瘦了1.8斤，還是非常滿意的，我自己都感覺瘦了，肚子小了好多，估計我這幾天減的重量都在肚子上，我來為大家科普一下關于減肥日記一百天瘦40斤?以下内容希望對你有幫助!減肥日記一百天瘦40斤今天相比昨天又瘦... 2022-10-06
健康小孩翻跟頭會傷了頸椎嗎
曾經接診過這樣一個患兒，小男孩，7歲，因在床上玩耍翻跟頭，姿勢不當，導緻頸部扭傷，随後頸部僵硬，不敢扭轉，孩子疼的哇哇叫，他的爺爺奶奶趕緊帶他來進行治療。從當時的CT影像來看，孩子屬于寰樞關節半脫位。那麼什麼是寰樞關節半脫位？寰樞關節指頸椎... 2022-12-07
健康長壽養生茶
大家都吃過桑葚，桑葚的口感甜甜的，很多朋友都非常的喜歡吃，桑葉的用處也是非常多的，大多數朋友會拿去桑葉喂蠶，但是桑葉的好處卻還有很多，泡水喝也是一種不錯的選擇，它是神仙草、長壽茶、減肥聖藥很多中老年人喝完身上就不痛啦。桑葉具有抗凝血作用、降... 2023-01-11
健康糖尿病有微量白蛋白是不是腎病
微量白蛋白尿是指尿液中白蛋白含量高于正常水平。這種尿蛋白的高值可能表明腎髒有問題。由于糖尿病患者發生腎髒并發症的風險增加，醫生可能會要求進行微量白蛋白尿測試，以幫助檢測腎髒疾病的早期迹象。糖尿病是腎髒疾病主要來源。腎髒的主要功能包括過濾血液... 2023-03-10
健康蘆荟膠的美容功效與使用方法
信任許多人的家裡都會有一種植物叫做蘆荟吧。當然，對于烹饪和那些善于發掘天然來說，這種蘆荟猶如皮膚裡的一股清流。當然這種蘆荟膠可以補水又可以美容。蘆荟膠是一種天然的護膚産品，不僅是很有保養價值的天然藥物，也是女人心目中的美容聖品。具有美白防曬... 2022-11-24
健康龜苓膏的功效與作用及食用方法
之前聽過一則新聞，說是一華裔女性因火鍋調料裡有“雞粉”，而被判定為動物制品，而被限制入境，且火鍋底料也被沒收了。今天想說的是，那龜苓膏也過不了外國海關了，就因為裡面有龜？龜苓膏是曆史悠久的梧州傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物... 2023-01-13
健康産前盆底肌修複凱格爾運動
在孕期開始做凱格爾運動，可以預防産後盆底功能障礙。凱格爾運動，指有意識的對盆底肌肉進行自主性收縮鍛煉。它可以增強盆底肌肉的功能，有助于産後會陰裂傷的愈合、防止髒器脫垂，改善陰道、直腸區域的血液循環，預防及治療壓力性尿失禁、産後痔瘡的發生等。... 2023-02-19
健康用什麼方法泡水喝可以治口臭
哪些養胃的茶葉要經常喝？我個人經驗，以前因為胃不好而且腸易激，都可以喝丁香茶，石岩村丁香茶會加重腸胃的負擔，讓胃的病情惡化，但是後來發現，這石岩村丁香茶确實是能起到養胃助消化的作用的，這裡鬥膽把自己的經驗分享給大家，希望大家都能認真看一下，... 2022-12-07
健康尿不濕可以用一整晚嗎
“本文為糖果媽媽原創，歡迎個人轉發分享”現在生活條件好了，傳統的尿不濕已經退出曆史舞台，大部分家庭都會給小寶寶用紙尿褲。紙尿褲用起來非常方便，用完即扔，再也不用像以前那樣手洗了。可是白天還好，晚上寶寶要換幾次紙尿褲呢？最近，一位新手寶媽就向... 2023-02-15

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