冬瓜排骨湯玉米怎麼煮-tft每日頭條

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮

健康更新时间:2024-07-25 05:10:47

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）1

雖說一般冬天喝湯，但是今天與大家分享的這道湯更适合夏天喝呦～冬瓜是清熱解毒的，夏天容易上火，喝冬瓜湯最是合适不過啦。加玉米排骨增加口感和營養，味道很棒哒。

冬瓜玉米排骨湯的用料

排骨（中排最佳）480克，冬瓜150克，玉米1根，八角1個，香葉2片，姜片4片，鹽依個人口味，蒜2瓣，料酒1勺，小蔥1根

冬瓜玉米排骨湯的做法

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）2

步驟1

準備食材，蔥姜去皮切好。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）3

步驟2

首先将排骨焯水，冷水下鍋，大火燒開煮2分鐘，撈出用冷水反複沖洗，将排骨上的雜質沖洗幹淨。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）4

步驟3

玉米冷水沖洗，再切段。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）5

步驟4

冬瓜去皮，去瓤，洗幹淨再切塊，準備工作完成。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）6

步驟5

取一口砂鍋，加入焯水的排骨，再加入純淨水，适當多一些，因為需要熬的久一點。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）7

步驟6

再加入準備好的姜蒜，八角香葉。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）8

步驟7

加入一勺料酒去肉腥。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）9

步驟8

開煤氣，大火燒開，轉小火慢熬30分鐘左右。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）10

步驟9

30分鐘後加入切好的玉米，再熬20分鐘。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）11

步驟10

20分鐘後加入切好的冬瓜，再熬5分鐘。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）12

步驟11

按個人口味加入鹽，中火煮5分鐘關火。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）13

步驟12

盛出裝入湯碗中，撒上蔥花。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）14

步驟13

夏天養生之湯，湯湯水水最養人。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）15

步驟14

冬瓜玉米排骨湯，營養均衡，好喝不膩。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）16

步驟15

今天朋友來家做客，燒了幾個家常菜，正好“摩登主婦”新買的餐具到啦！太好看了，朋友一頓羨慕。

冬瓜排骨湯玉米怎麼煮（冬瓜玉米排骨湯）17

步驟16

即便是家常菜，都顯得如此有格調，太喜歡了。

冬瓜玉米排骨湯的烹饪技巧

熬排骨的時間可以自己掌握，總之熬到适合自己的口感即可。

作者：枭笑

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康降眼壓可以緩解眼部不适嗎
#謠零零計劃#石斛明目丸組方為石斛、天冬、麥冬、地黃、熟地黃、枸杞子、肉苁蓉(酒炙）、菟絲子、五味子(醋炙）、牛膝、人參、山藥、茯苓、甘草、水牛角濃縮粉、石膏、黃連、磁石（煅醋淬）、決明子(炒）、青葙子、菊花、茨藜(去刺、鹽炒)、川芎、防風... 2022-12-09
健康重症肌無力患者治療過程
重症肌無力是一種很見的病，一般年輕患者居多。病發的主要表現是眼睑下垂、四肢無力、吞咽困難、構音困難等，此病的産生與胸腺異常增生的關系是密切的。而且對健康的危害性極大，所以對此疾病需引以重視，一旦發現積極治療。重症肌無力胸腺擴大切除術已成為迄... 2022-11-27
健康屈臣氏平價美白水乳推薦
不塗身體乳，真的會癢可怎麼辦？尤其冬季天氣幹燥，天天塗身體乳都不為過。大美今天就帶大家逛一逛身邊的屈臣氏，為大家一探在屈臣氏就能買到的适合冬季的好用身體乳。年底了，屈臣氏的活動也是相當驚喜了。現在正價面膜、眼膜、身體乳、護手霜️滿99-50... 2022-11-05
健康減肥食品加違禁成分
減肥食品加違禁成分?來源：澎湃新聞号稱“一顆見效，任何體質包瘦”的網紅“減肥糖果”其實是在河南新鄉農家小院裡生産、含違禁成分的三無産品——日前，台州路橋區檢察院對被告人王某等3人以生産有毒有害食品罪，對被告人王某某等7人以銷售有毒有害食品罪... 2022-11-28
健康重症肌無力的治療方案
重症肌無力的治療方案?重症肌無力最常見的首發症狀是上睑下垂和雙眼複視患者在剛開始發病時，也可能單獨出現眼外肌、咽喉肌或四肢的肌肉無力随後逐漸累及更多骨骼肌，從面部、四肢到呼吸肌，影響正常生活，甚至危及生命，今天小編就來說說關于重症肌無力的治... 2022-11-27
健康健康飲食的科普知識
【權威快報丨怎樣吃更健康？營養健康大數據來了】中國營養學會25日發布《中國居民膳食指南科學研究報告（2021）》。報告顯示，我國居民營養狀況和體格明顯改善，膳食質量普遍提高，居民蔬菜攝入量仍穩定在人均每日270克左右。優質蛋白攝入不斷增加，... 2023-04-04
健康鴿子怎麼吃又簡單又好吃
鴿子營養豐富，具有很強的滋補作用，可以有效增加皮膚彈性，改善血液循環，促進傷口愈合，修複疤痕，淡化色斑，增強抵抗力，适合女性、兒童、體質虛弱、術後、熬夜及用腦過多的人群。推薦做法：一、蟲草花山藥鴿子湯食材：蟲草花、山藥、蓮子、大棗、鴿子、姜... 2023-03-13
健康為什麼鼻子會突然出血是什麼原因
鼻子為什麼會出血？原因很簡單，就是血管破了，血流出來了。那好端端的血管為啥會破？鼻子的結構整個鼻腔表面由粘膜覆蓋，粘膜内有血管，所以粘膜破了常常就會引起鼻出血。鼻子局部病因鼻子局部病因主要指鼻腔和鼻窦及其周圍結構的炎症（鼻炎、鼻窦炎、鼻咽炎... 2022-12-02
健康黃花膠的功效與作用
黃花膠的功效與作用?延緩衰老黃花膠中含有蛋白質，還有豐富的微量元素硒和維生素e，這些營養成分被人體吸收以後，能提高人體組織細胞活性，而且能阻止人體内氧化反應發生，能讓人體各器官功能明顯提高，經常食用既能提高身體素質也能延緩人體衰老，現在小編... 2022-07-16
健康微信立減金用了有危險嗎
今天，不少人發現微信裡又多了一項"福利"：在微信支付九宮格中的保險服務裡，上線了一款叫"藥神保·抗癌保障計劃"的産品，隻要1塊錢就能加入，頁面如下：看到"藥神保"這個産品名字，不禁讓人想起去年大火的電影《我不是藥神》，徐峥飾演的"藥神"給人... 2023-03-20
健康吃菠菜能減肥嗎
吃菠菜能減肥嗎?吃菠菜能減肥菠菜幾乎不含脂肪，含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維高，不僅能增加胃的飽脹感，促進腸蠕動，還能減慢脂肪的消化，延緩饑餓感，從而達到減肥的目的，現在小編就來說說關于吃菠菜能減肥嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起... 2022-06-30
健康 40歲男子陰虛怎麼調理
在臨床問診中，有很多患者朋友的隐疾問題，和年輕時的過度消耗是離不開的。年少輕狂，對于消耗并不在意，總覺得休息幾天，稍微調理下就可以補回來。然而事情并非如此，中醫常說，一滴精，十滴血。腎精是人體的精華所在。不僅主生殖，更是身體五髒六腑運轉的能... 2023-02-17
健康結香花的功效作用有哪些
結香花的功效作用有哪些?開胃消食結香花泡水喝具有開胃消食的重要作用，它含有的揮發油和植物精油，在被人體吸收後，能促進唾液胃液等多種消化液分泌，可對腸胃産生溫和刺激，并能促進腸胃蠕動，能起到開胃消食和提高消化功能的重要作用，它對維持人體消化系... 2022-06-03
健康哪些疾病可出現脾髒腫大
很多人說人情緒不好，情緒管理差，都會說這個人脾氣大，這容易讓人們想到脾髒腫大是不是就是說因為情緒不好導緻的，實際上脾髒大跟情緒管理沒有太大的關系，而是可能表示造血功能異常或是肝硬化，也可能是其他疾病導緻的！脾髒，在中西方醫學史上都曾被認為是... 2023-03-16
健康西紅柿催熟食用安全嗎
西紅柿是家喻戶曉的蔬菜，還經常被人們當水果食用，是非常受人們喜愛的食材。不過，追溯到過去，由于運輸條件不夠生産力不足等等原因，這樣的美味幾乎隻能在夏季和黃瓜一樣才能吃到。可随着社會不斷的進步和發展，西紅柿逐漸成了一年四季都可以吃到的食材，但... 2022-12-03
健康怎樣煮泡面更好吃
今天小編就問問你，會不會煮方便面？可能有的人就說了，那個誰不會？今天小編帶你看看怎麼正确的煮泡面。有人說方便面幹着吃，就是為了玩味；泡着吃，是為了生存，吃的人通常都顯得很孤獨；而煮着吃，打個荷包蛋，切幾片火腿腸，放幾片青菜，才更有生活的情調... 2022-12-02
健康野蒜怎麼吃功效最好
野蒜怎麼吃功效最好?下氣行滞：野蒜對于腸胃氣滞、瀉痢後重，與柴胡、芍藥、枳實等同用，有一定的緩解作用，有利于促進腸胃的正常蠕動，具有一定下氣行滞的作用；其次野蒜可以促進胃部的正常運行，提高胃部的消化能力，下面我們就來說一說關于野蒜怎麼吃功效... 2022-06-02
健康沒有被傳染會自己得乙肝嗎
誰還不想擁有健康的身體，遠離疾病呢？但事實上，很多人對疾病存在着誤解。比如當大家提到乙肝時，就會害怕，怕被傳染。如果身邊有人不幸患乙肝了，不少人擔心一起吃飯會被傳染。難道真如大家所想那樣嗎？未必，為了消除大家内心的疑惑，接下來九給大家揭曉真... 2022-12-14
健康總是反酸燒心要注意什麼
生活中，很多人都有胃反酸的困擾，嚴重影響生活質量。他們普遍說道，自己早上起來常常會覺得嘴裡發酸發苦，口臭嚴重親人嫌。吃飯後沒多久，食物就容易混着酸水反流到口腔中，且胸口總是有悶悶的燒灼感。這一系列的痛苦，簡直無以言表。但即便是這樣，很多人依... 2023-01-20
健康西湖龍井喝了對身體有什麼好處
西湖龍井喝了對身體有什麼好處?龍井茶中含有多種維生素，人體每天新陳代謝所需的維生素通過2~3杯龍井茶就能進行足夠的補充，另外還有延緩衰老和避免人體水分消減的功能龍井茶中含有較多的嘌呤堿，可以緩解疲勞，提高思維能力，難怪良多作家、藝術家和科學... 2022-10-17
健康吃水煮蔬菜減肥有用嗎
吃水煮蔬菜減肥有用嗎?吃水煮青菜是能減肥的因為蔬菜的熱量非常低，尤其是綠葉蔬菜，瓜茄類蔬菜，其中水分占九成以上，而水分并不能為人體提供熱量，也就不會引起發胖而且，水煮蔬菜含有豐富的纖維，有益于促進腸胃蠕動，能夠從腸道内帶走多餘的，過量的營養... 2022-06-30
健康減肥時期攝取的熱量怎麼算的
小知識：我們不要放過任何一個減肥的小知識點，減脂都靠這些。▽今天要說下熱量單位的問題。很多人搞不懂熱量的單位，什麼是卡，千卡、焦、幹焦，這裡集中說一下。習慣上，我們描述食物的熱量單位是卡路裡(Calonie)，卡路裡簡稱1卡。1卡有多少熱量... 2022-12-05
健康吃堅果補營養五種養生堅果
來源：經濟日報-中國經濟網堅果是健康飲食的一種選擇，可以添加到日常膳食中，也是理想的零食種類。随着科學技術的不斷進步，堅果的營養價值日漸被大衆發現并接受，在當今飲食趨勢中，堅果變得越來越受歡迎。多吃些堅果吧，它們對健康很重要。下面随着經濟日... 2023-03-16
健康看望有心髒病的人送什麼禮物好
作者簡介：方健，2003年獲執業醫師資格證書，2012年獲衛生部臨床藥師培訓崗位證書，2016年榮獲全國科普先鋒稱号，頭條号藥師方健，青雲計劃獲獎者，優質健康領域創作者。俗話說得好，“人吃五谷雜糧，沒有不得病的”。你不例外，你周圍的親戚朋友... 2022-10-23
健康炒菜用鐵鍋好還是不粘鍋的好
炒菜用鐵鍋好還是不粘鍋的好?如今大家對健康都非常重視，不僅僅是吃得要健康，廚房用品的選購對于自己家人的生活和身體健康有着很大的影響，我們日常在家裡面做飯的時候，最離不開的不是什麼油鹽醬醋，而是炒菜鍋，平時炒菜少不了炒菜鍋的使用，對于炒菜鍋的... 2022-10-13
健康蘇州市牙病防治中心
1989年7月，原衛生部、原國家教育委員會等9部委聯合發布《關于開展“愛牙日”的通知》，将每年9月20日确定為“全國愛牙日”。自此，中國人有了屬于自己的口腔保健節日。來到“全國愛牙日”30年這個時間節點上，曆史能給予我們哪些啟示？1、成立全... 2023-01-20
健康淨水器哪個牌子好最新十大排名
冰尊淨水器是國際淨水器十大排名領軍品牌。水是生命之源，當我們在不斷追求美好生活時，飲水安全意識和對水質的要求越來越受到大家的關注。淨水器通過不同過濾技術，濾出健康安全的好水，成為不少家庭的标配。那麼淨水器怎麼選？下面就為大家介紹淨水器十大排... 2022-11-10
健康水果維生素之王百香果
百香果其實學名是雞蛋果，其中含有17種氨基酸，豐富的蛋白質，脂肪，糖，維生素，等165種對人體有益的物質，更被稱稱為水果中的維生素之王，口感獨特。而百香果呢，可以增強人體抵抗力，增加免疫力，尤其是小孩子和孕婦吃了更是有助于身體發育和生長。百... 2022-12-12
健康手上長水泡可能是身體出現求救
相信很多人手上都長這種透明的小水泡——但是有人一直識認為中上火，開始吃去火藥，其實吃一段時間并沒有什麼作用，這種透明小水泡最好不要擠破，因為擠破會越長越多，又痛又癢，這個在中醫上稱為是汗疱疹，也是一種常見的皮膚病。汗疱疹的主要形成，就是體内... 2022-12-01
健康全國各地電子健康卡都叫什麼名字
【與你有關！電子健康卡将有這些便利】①就診前：預約挂号、智能導診；②就診中：出示健康二維碼掃碼就診，醫保自費一鍵式移動支付；③就診後：掃碼快捷取藥備藥，報告單信息推送至手機或掃碼通過自助機查詢打印報告單；④健康自我管理：便捷接受家庭醫生簽約... 2023-02-20

tft每日頭條

> 健康

> 冬瓜排骨湯玉米怎麼煮