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粗糧主食荞麥面

健康 更新时间:2024-07-21 01:12:03

粗糧主食荞麥面(吃點兒粗糧更健康)1

荞麥米飯

原料:大米、荞麥米、清水。

做法步驟:

粗糧主食荞麥面(吃點兒粗糧更健康)2

第1步、食材:大米。

粗糧主食荞麥面(吃點兒粗糧更健康)3

第2步、荞麥米。

粗糧主食荞麥面(吃點兒粗糧更健康)4

第3步、将大米和荞麥米倒入電飯鍋内膽中淘洗幹淨。

粗糧主食荞麥面(吃點兒粗糧更健康)5

第4步、接着,加和平時煮飯一樣的水量。

粗糧主食荞麥面(吃點兒粗糧更健康)6

第5步、然後,放入電飯鍋中蓋上蓋,和平時煮飯一樣開始煮。

粗糧主食荞麥面(吃點兒粗糧更健康)7

第6步、煮熟後跳到保溫檔,再焖上5——6分鐘。

粗糧主食荞麥面(吃點兒粗糧更健康)8

第7步、開蓋、盛出就可以吃了。

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