人體正常代謝過程，會需要将代謝廢物排出體外，而這這一流程環節需要腎髒的支持。但由于現在快生活節奏，很多人的腎髒在日漸受到損傷而不自知，導緻腎病發病率上升。其實，當腎髒出現毛病的時候，我們尿液也會出現一些異樣。因此，我們平時可以觀察自己的尿液狀況，來大緻了解自己的腎髒健康與否。
1、當尿液顔色出現異常，或者血尿出現
一般早上起來排尿一般是黃色的，因為經過一晚的人體代謝，腎髒分解過濾了有毒物質，尿液存在膀胱中，新老尿液混合，産生色素從而形成黃尿。但經過早起排尿後，到中午一般就是淡黃或清澈的透明尿液了。因此，若是在沒有吃太多重口味辛辣食物的時候，一天排尿都是肉色或者茶水色。這有可能是腎小球功能紊亂了，導緻尿液泛黃混沌。而排尿血色或者呈洗肉色，則多數是腎病、或者其他疾病導緻的，需及時檢查就醫。
2、當尿液異常腥臭難聞
一般來說 一個人的濕氣沒那麼重，又健康飲食生活規律，沒有食用重口味或者吃生冷海鮮類的食物，那麼排出的尿液異味應該不重。但如果排尿異常難聞，異味到嘔吐感，要警醒腎功能紊亂了，腎髒的過濾排毒功能可能出現了問題，要及時去問診護理下。
3、尿液突然增多或者急劇減少
在排除炎日和寒冬這種極端的氣候環境，在氣候适中的春秋季節，并且每天正常飲水量，生活作息規律也正常，而尿液卻突然增多或者急劇減少，這也要考慮是否是腎功能出現紊亂了。因為一般正常情況下，人體一天排尿量相對穩定的。
4、出現泡沫尿
一般一個身體健康者排尿是清澈，落地飛濺的。但若發現尿液中的泡沫經久不散，并且是比較渾濁的狀态，這很可能是因為尿蛋白引起的。雖然并非隻有腎病會引起尿蛋白，但也不能排除可能是腎病引起的。而若是糖尿病患者出現泡沫尿，則應及時去醫院檢查尿液，及時發現是否有糖尿腎病并發症，做好預防。
溫馨提示：當發現排尿有上述情況出現，要留意觀察了，如果一天排尿都是這情況，最好去醫院接受檢查，做到及時預防護理，早預防，早治療。
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