産後身材發生變化是每一個女性都擔心的問題，有些寶媽為了快速恢複身材，會使用收腹帶來達到塑形目的。媽媽們不要急于使用，過早的帶上收腹帶會讓體内的廢物無法順利排出，是容易引起感染的，如果寶媽想要使用的話，産後15天左右再用比較合适。
使用收腹帶的時候也要注意時間和松緊，否則會給寶媽的身體恢複帶來負面影響。使用時間每天控制在8小時内，吃飯、睡覺時一定要解開，如果穿戴過久或是過緊，會造成以下危害。
1、血流不暢
寶媽産後的血液循環狀态是非常重要的，它關系着寶媽身體恢複的情況，血流不暢會導緻新陳代謝變慢，體内環境得不到更新換代，寶媽産後的恢複速度也會随之變慢。
腹部處于身體中段，是血液流向大腿的必經之路，如果一天當中長時間穿收腹帶，會導緻流向下肢的血液不能正常回流，容易引發腿部水腫、甚至靜脈曲張。
2、奶水分泌不足
寶媽急于恢複身材的心情可以理解，但是收腹帶對腹部會造成一種壓迫，讓消化系統功能下降，導緻營養物質流失，寶媽體内營養不足會影響奶水的分泌，同時奶水的質量也會下降，這不利于嬰幼兒的生長發育。
3、不利于瘦身
寶媽想在産後減肥還是應該選擇更加科學和健康的方法，使用腹帶隻能起到一定的塑形作用，對瘦身其實沒有幫助，而且長時間穿戴會起反效果。腹帶勒住腰腹部，會讓此處的血管被擠壓，腰腹部血液循環受阻會影響到寶媽的腸胃功能，腸道蠕動速度變慢，容易引起便秘，不能及時排洩反而不利于瘦身。
4、影響腰部恢複
寶媽們一定要搞清楚穿腹帶的目的，它隻是對腰腹起到保護的作用，幫助腰腹恢複而已，不要誤以為穿腹帶能起到瘦身作用，就把腹帶勒得很緊，這樣做反而會影響腰腹部的恢複速度。
5、引起婦科病
腹帶勒的過緊會壓迫腹中生殖器官，有些部位無法承受這種壓力，導緻相關韌帶的彈性下降，生殖器官移位，久而久之會出現腹腔靜脈淤血，更容易發生感染，從而引發婦科疾病。所以寶媽在使用過程中一定要調成适合自己的松緊。
6、出現頭暈
腹帶收緊的位置通常為胸部以下臀部以上，勒的太緊會讓隔膜不能正常移動，會影響肺部的呼吸活動，最終導緻寶媽呼吸苦難，腦部氧氣變得稀薄，出現頭暈現象。
以上這些危害并不是不讓寶媽穿收腹帶，隻是在提醒各位寶媽，穿戴時時間不要太長而且松緊要調整到較為舒适的程度，選擇腹帶時要挑透氣性好、彈性小、面料柔軟的，拒絕劣質的收腹帶，才能盡快讓腰腹部得到恢複。
映雪老師，一名兒科醫師，想咨詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公衆号映雪育兒。
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