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大寒節氣應該吃什麼最好

健康更新时间:2025-03-10 10:48:45

大寒節氣應該吃什麼最好?我們的節日在完成了“冬至系列”之後，迎來了新的“大寒迎春系列”直播，民諺道：“小寒大寒，不久是年”1月20日是大寒，既是冬令六氣的最後一氣，又是冬令最冷時節，十日後将迎來一年中最重要的節日“春節”，下面我們就來說一說關于大寒節氣應該吃什麼最好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

大寒節氣應該吃什麼最好

我們的節日在完成了“冬至系列”之後，迎來了新的“大寒迎春系列”直播，民諺道：“小寒大寒，不久是年。”1月20日是大寒，既是冬令六氣的最後一氣，又是冬令最冷時節，十日後将迎來一年中最重要的節日“春節”。

節氣大寒十五天後，将迎來春令首個節氣，新歲立春。因此本次直播的内容将涉及到大寒和春節兩個節日，1月14日-1月26日，我們将繼續從茶、香、花、畫、音等多個方面邀請行業專家為大家呈現節氣知識性的分享，與大家一起共同期待新春的到來！

直播介紹

本次直播針對于冬季養生的多方面進行論述，中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為适宜。冬季氣候寒冷，寒氣凝滞收引，易導緻人體氣機、血運不暢，而使許多舊病複發或加重。特别是那些嚴重威脅生命的疾病，如中風、腦出血、心肌梗死等，不僅發病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。所以冬季養生要注意防寒。沈院長将從吃、穿、住、行多方面總結冬季養生的注意事項，與大家分享。

嘉賓介紹

沈雁英

曾擔任北京大學和清華大學客座教授，中央電視台《健康之路》《中華醫藥》，北京電視台《健康北京》《養生堂》等媒體特邀專家。

觀看方式

2022年1月18日14:30（直播時間14:40），我們的節日之大寒迎春——沈雁英講大寒養生将在國家公共文化雲進行直播，您可以通過以下方式觀看精彩現場，趕緊行動起來吧！

♦國家公共文化雲官網

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