首先，大概知道下脂肪是怎樣生成的：
然而看肚腩是怎樣形成的：
可以看到，脂肪主要儲存在皮下結締組織及腸系膜處。可以這樣理解，當身體生成大量的脂肪時，皮下結締組織和腸系膜哪個儲存空間大呢，肯定是腸系膜，宰相肚子能撐船嘛，所以肚腩就這樣的來了，十月懷胎能多大，不敢想象。
如果攝入永遠大于消耗，下文可以不看了。
脂肪的代謝：
當血液中的葡萄糖、脂肪酸都轉換成能量被細胞燃燒（消耗）完了以後，持續燃燒的細胞還需要更多能量供應的時候，礙手礙腳的胰島素就被趕走了，腎上腺素和腎上皮質素，就開始與脂肪組織内的鮮脂酵素結合，把脂肪細胞内的三甘油脂分解成脂肪酸，并且催促脂肪酸趕緊離開脂肪細胞到肝髒内轉化成能量，供應細胞繼續燃燒。在加上甲狀腺素加速細胞燃燒能量的速度，這時候從皮膚下層，腹腔大小網膜，肌肉間各個脂肪組織所擁出的脂肪酸就會急急忙忙的加入肝髒，而被轉化成能量，這就是脂肪的分解，而分解掉的脂肪會變成水的二氧化碳。
人體内有三大營養物質：糖、脂肪、蛋白質。他們的消耗順序有怎樣的呢?粗糙理解為以下：
糖類好比木材，脂肪好比囤積的糧食， 蛋白質比作人民币，人要取暖了首先是燒木材，燒完了木材才會燒糧食，到萬不得已，才會燒人民币。
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