我們今天的主角

不是長在臉上的“青春痘”

而是發生于身體各處的——毛囊炎

除了偶爾引發的“血案”

許多人日常生活也深受其害

不用急，叔這就來教大家

如何重獲美麗的軀體

首先

我們來看看青春痘和毛囊炎的不同

這兩者看着區别不大

但前者常發生在面部

由内分泌問題引起

而後者常發于頭皮、頸部、

前胸、後背、臀部等部位

常由以下原因造成：

1、皮脂腺油脂分泌過剩

為病菌提供豐富的食物來源

使其數量和排洩物越來越多

給皮膚屏障帶來過大壓力

引起毛囊炎

2、不愛幹淨

如果你油脂分泌正常

但生活習慣不整潔

也會讓皮膚上的病菌過多

毛囊炎在所難免

3、刺激過度

機械刺激也會引起毛囊炎

例如刮胡須、擠痘痘等

可能造成皮膚屏障破損

病菌趁虛而入

根據以上原因

我們可把毛囊炎分為兩種

1、細菌性毛囊炎

如果你的毛囊炎

病發于頭部、頸部、臀部

那可能是金黃葡萄球菌引起的

頭皮的痘痘

大多是清潔不到位造成的

我們要洗去多餘油脂

減少細菌的“食物”

油頭的朋友

可選擇去油能力強的洗發水

比如含月桂醇硫酸脂鈉、

月桂醇聚醚硫酸酯鈉成分的洗發水

頭皮不油的朋友

則可使用較溫和的洗發水

以清潔、滋養頭皮為目的

其它部位的毛囊炎

可采取藥物治療

先用碘伏消毒

再塗抹藥膏

例如莫匹羅星乳膏、夫西地酸乳膏等

如果症狀比較嚴重

例如出現成片的毛囊炎

伴有流膿、流血

就需要盡快到醫院檢查

可能需要口服抗生素

例如鹽酸米諾環素

2、真菌性毛囊炎

如果你的毛囊炎

病發于前胸、後背

則可能是由馬拉色菌引起的

它的臨床表現為孤立分散、半球形

略有光澤的皮損，痛感不明顯

我們可以使用聯苯苄唑乳膏治療

如果以上治療效果不理想

可以在醫生指導下

使用伊曲康唑膠囊等廣譜抗真菌藥

有效殺死真菌

另外

平時洗澡可選擇皂基沐浴液

它的去油力度較猛

能避免毛孔因油脂過剩堵塞

但部分人洗完可能會皮膚幹癢

此時

可以換成氨基酸沐浴液

①修複和加強皮膚屏障

出門做好防曬

避免紫外線對肌膚的輻射

角質層比較薄的人

應少做祛角質的美容項目

角質層比較厚的則可适當祛除

多做有氧運動

促進血液循環

加強皮膚的新陳代謝功能

②健康生活

不要熬夜

避免過度勞累

主動尋求化解精神壓力

否則

這三種情況可能導緻免疫失衡

③保持環境衛生和安全

常換枕巾、床單、被套

減少病菌傳染的概率

男生剃須前先用熱水軟化胡須

可使用剃須泡沫

減少皮膚外傷和刺激

這幾點看似簡單

但堅持下來才是關鍵

你學會了嗎？

#健康真知計劃##謠零零計劃#

參考資料：

[1]畢新嶺，顧軍，溫海，章偉.夫西地酸乳膏治療細菌性皮膚病的臨床觀察[J].中華皮膚科雜志，2006(09)：546.

[2]熊琳，冉玉平，周光平，代亞林.馬拉色菌屬的分類及其在幾種皮膚病的分布情況[J].中華皮膚科雜志，2000(05)：22-24.

[3]蔡林，徐前喜，陳雪，李厚敏，宋秋荷，張述華，張英，張建中.夫西地酸乳膏治療細菌性皮膚感染的療效和安全性[J].臨床皮膚科雜志，2009，38(02)：130

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