白發，不單單是老年人的專有，越來越在年輕的人當中出現了。
白發是怎麼産生的呢？
1、基因決定
一般來說，亞洲人在30~40歲後期會出現白發，這是受基因遺傳決定的。
2、疾病引起
惡性貧血、甲亢、白癜風等均能産生白發。
3、營養缺乏
挑食、節食導緻營養攝入缺乏，那麼長期缺乏B族維生素、銅、鐵等微量元素，白頭發也容易出現。
4、不良生活習慣
此外，如果長期抽煙喝酒，熬夜，不運動，都會導緻白發生成。
中醫認為，當人體肝腎虧虛，肝血不藏，腎精虧虛，精血虧少，不能滋養頭發，那麼頭發變會花白。
中醫裡有句話，叫做發為血之餘。
這個血，便是精血。
今天教大家一個方子，可以讓白頭發變黑，減去白發的困擾。
《本草綱目》記載：“嘉靖初，邵應節真人，以七寶美髯丹方上進，世宗肅皇帝服餌有效，連生皇嗣。”
明代嘉靖年間，明世宗朱厚熜自從當上皇帝之後，生的兒子女兒很少，所以花重金尋求能夠生育孩子的良方。道士邵應節就向皇帝提供了七寶美髯丹這個秘方。服用此方後，明世宗就生了很多個孩子。從此以後，這個方子就名震天下，代代相傳。
七寶美髯丹，首載于明代李時珍的《本草綱目》，由何首烏、當歸、補骨脂、枸杞子、菟絲子、茯苓、牛膝七味藥物組成。
取名“七寶”，是指方中所用七味藥物具有補益肝腎的作用；“美髯”則指須發烏黑。
制何首烏苦澀微溫，補肝腎、益精血、烏須發，為君藥。
枸杞子甘平，補益肝腎，滋養精血。
補骨脂溫腎固精，以陽中求陰，則陰平陽秘。
菟絲子甘平，補腎養肝，補陽益陰，固精縮尿，與枸杞子協助君藥填精養肝，烏發固精，共為臣藥。
當歸辛溫，補血活血。
牛膝苦平，補肝腎，強筋骨，活血化瘀。
茯苓健脾滲濕，使補中有瀉，為佐藥。
全方合用，有陰陽并補，精血互生之妙，共奏補肝腎、益精血、烏須發之功。
總結一下，白發主要由肝腎虧虛所緻，可以用七寶美髯丹補肝益腎，益精血，烏須發。
願大家有一頭烏黑亮麗的頭發。
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