如今，喝茶成為了都市年輕人的養生時尚，但是根據人體屬性不同，喝什麼茶就有講究了。養胃喝紅茶，減肥喝綠茶，健脾喝花茶。

說到花茶，有一款冷門茶飲正等待需要它的人來發現它，它就是三七花。

關于三七花，相信很多人都比較陌生。其實它就是名貴中藥材三七的花朵，市面上一般會出售不同生長年份的三七花，最好的是四年生的，藥用價值最高，且成色形狀最好。

1去火氣

現代人因為生活節奏的加快，很容易出現心浮氣躁，火氣很大的問題，長期喝三七花茶，可以讓人的火氣得到消減，起到去火氣的作用。

2解肝毒

三七花茶對人體肝髒的代謝有着很好的解毒作用，很多人長期喝酒造成肝髒負擔過重，這都是可以通過喝三七花茶來緩解的。

3提高免疫力

三七花茶特别适合長期喝，對人體而言能夠提高抵抗疾病的免疫力，加強對細菌和病毒的抵抗力。

4抗疲勞

三七花茶含有豐富的人生皂苷，能夠極大地抵抗疲勞，抗衰老，減少自由基，對于女性而言是極具美容價值的茶。

5止血抗癌

三七花茶的三七素對人體有止血、抗癌的作用，同時對人體的高血脂、高血壓等都有着舒緩的作用，是非常好的一種藥材茶。

1、心肌耗氧量大，心髒功能不良者。心功能不良者(非器質性)，心肌供氧不足、高血壓、高血脂、胸悶、膽固醇高、心梗、腦梗、中風；

2、有白頭發、肝髒不好者 、平肝涼血；

3、咽喉炎、臉上有痘有痤瘡；

4、頭昏、目眩、耳鳴、頭痛；

5、辦公室白領 、工作壓力大人群能減輕壓力、預防心血管病的發生；

6、經常坐着不動的人 、有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病；

7、平常天天使用純淨水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素；

8、50歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。

三七花通常就是當茶一樣3-5朵泡水喝就可以了。

另外，并不建議将三七花和其他的花茶種類混合在一起服用，例如玫瑰花、菊花等等都是不适合的。因為三七花的單味使用效果是最好的，如果加入其他的花茶則會影響藥效。

不過，也有一些人并不習慣服用三七花的這種味道，這個時候可以适量的加入一些冰糖，能夠有效的改善味道。

1、少量三七花（3－5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效，特别是在對女性更年期失眠效果神奇。

2、少量三七花（3－5朵）與适量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。

3、10克三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然後将雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。

4、三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

1、身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之症有加重的作用。

2、女性月經期間最好不要用，月經期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導緻月經出血過多。

3、涼感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。

5、孕婦，盡量不要使用任何三七産品，包括三七花，三七，三七粉等，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，但産後補血三七就是極品了。

養生随着80後90後步入青壯年階段，逐漸走進了年輕人的眼裡，成為當下炒的火熱的網絡詞。但是光有态度是不行的，一定要付諸行動。每天一杯三七花，是你勞累工作之餘的營養劑，在一點一點地改善你的身體機能。

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