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網紅減脂餐五彩土豆泥壽司

美食 更新时间:2024-11-30 13:35:31

網紅減脂餐五彩土豆泥壽司?食材:土豆1個、秋葵2根、菠菜4小棵、紅肉火龍果2小條、胡蘿蔔2小條、蛋黃醬少許、黑胡椒少許、鹽少許、海苔一張,今天小編就來說說關于網紅減脂餐五彩土豆泥壽司?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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網紅減脂餐五彩土豆泥壽司

食材:土豆1個、秋葵2根、菠菜4小棵、紅肉火龍果2小條、胡蘿蔔2小條、蛋黃醬少許、黑胡椒少許、鹽少許、海苔一張。

土豆去皮切塊,放在蒸籠上蒸20分鐘,蒸熟。

秋葵焯熟。

菠菜焯熟後撈出瀝幹水分。

胡蘿蔔和紅心火龍果切條,壽司裡的食材準備好。

土豆壓成泥。

放入少許蛋黃醬。

撒入少許手磨黑胡椒和鹽,并且攪拌均勻。

準備壽司工具,鋪上海苔。在海苔上刷上薄薄的.一層土豆泥。

在底部放入秋葵,紅心火龍果,胡蘿蔔和菠菜,然後卷起來。

切塊,裝盤。

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