赤小豆怎麼做好吃?可以做赤小豆山楂薏仁粥,具體做法如下:,我來為大家講解一下關于赤小豆怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!
可以做赤小豆山楂薏仁粥,具體做法如下:
原料:赤小豆50克、薏仁50克、白扁豆20克、茯苓15克、生山楂20克、粳米100克。
做法:除粳米外,其他材料放入鍋中浸泡30分鐘;粳米洗淨,倒入浸泡食材的鍋中,加适量清水,大火煮沸10分鐘後改小火煮20分鐘即可,趁熱食用。
這道藥膳對于痰濕體質兼有心神不安、食欲差等症狀有較好作用。需注意的是,脾胃虛弱、胃酸過多者禁食此方。
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