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孩子可以多做什麼戶外活動

健康更新时间:2024-08-11 23:15:33

孩子可以多做什麼戶外活動?為什麼專家們都推薦孩子每天有兩小時以上的戶外活動時間？那是因為，戶外活動除了能鍛煉身體增強體質、預防近視、補鈣長高等，還有更多好處，我來為大家科普一下關于孩子可以多做什麼戶外活動?以下内容希望對你有幫助!

孩子可以多做什麼戶外活動

為什麼專家們都推薦孩子每天有兩小時以上的戶外活動時間？那是因為，戶外活動除了能鍛煉身體增強體質、預防近視、補鈣長高等，還有更多好處！

一、帶給孩子知識

戶外活動是孩子認識世界的第一步。什麼叫柔軟，什麼叫堅硬，到沙灘和岩石上踩一踩自然就懂；什麼是紅色，什麼是綠色，到公園看一看花草樹木一下就明白；什麼昆蟲有六條腿，什麼昆蟲有長觸須，大自然裡跑一跑自己就了解。在摸爬滾打的過程中，孩子充分調動了他的五感，他用眼睛、耳朵、鼻子、手腳甚至身體在感受，他看到、聽到、聞到、摸到了感興趣的一切，他随時發問又及時得到了答案，不知不覺間，他就認識了這個世界，這比繪本和課堂上的知識可有趣深刻多了。

二、帶給孩子自信

人的自信并非與生俱來，而是在一次又一次的自我肯定中積攢起來的。在戶外活動中，大多都與運動有關，小一點的寶寶可以散步、蕩秋千、坐滑梯，而大一點的寶寶可以爬山、徒步、騎車、滑闆。在每天的戶外活動中，孩子們會驚奇地發現今天的秋千蕩得跟自己一樣高了，昨天還爬不上的坡今天就能咬牙騎車上去了。他們會意識到自己能更好地掌握自己的身體和行為，完成越來越難的挑戰，這種“我可以”的感覺會讓他們的勇氣加倍，自信心暴增。

三、帶給孩子快樂

戶外活動，雖然還是有家長的帶領，但已經算是自由玩耍時間了。在這段時間裡，沒有那麼多“指導”和要求，沒有那麼多規則和束縛，隻要盡情釋放天性自由探索，去小樹林探險、跟小夥伴比賽騎車，呼朋引伴好不熱鬧。擺脫束縛的滿足會讓他們感到無比暢快，森林和田野的新鮮空氣更會提高他們的高興值。

此外，充足的戶外活動還能讓孩子學會社交、變得樂觀、增加同理心等等，所以，趁着春夏之交的好天氣，多帶孩子出去溜達吧！

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