32歲的王欽雖然年紀不大，卻已有10多年的煙齡，平時愛喝飲料、吃燒烤，還經常熬夜，雖然知道這些壞習慣不好，但王欽認為，身邊朋友都是這樣的作息，大家好像也都沒什麼問題，也就不在意，更别說改正了。

然而，去年11月開始，王欽發現自己經常小便發黃，身上還總是莫名其妙的瘙癢，怎麼撓都緩解不了，随着時間推移，還出現了皮膚、眼睛發黃的情況。在家人的勸說下，王欽到醫院檢查，結果卻被确診為肝癌伴局部晚期，需要立即住院治療。

“小夥子，你有乙肝你知不知道？怎麼還這麼不注意身體？”醫生看着王欽的病曆本，眉頭緊鎖。

“知道，但是因為沒啥不舒服的，吃過幾天的藥怕有副作用就停了……”王欽還沒說完，就被醫生打斷：“糊塗啊！明知道自己有乙肝，還不好好吃藥控制，還敢抽煙，你看看你這肝，還有這肺，簡直像60歲老人的肺，甚至更爛！如果說乙肝感染是肝癌的元兇，吸煙和你平時的不健康生活方式就是幫兇，年輕人，怎麼這麼不愛惜自己的身體？”醫生又氣又惋惜，而面前的王欽早已懊悔不已。

肝癌已經成為嚴重威脅人類生命健康的癌症之一，每一年，都有無數人因肝癌失去生命。據統計，全球每年約有75萬新發肝癌患者，每年有70萬肝癌患者死亡。尤其是在我國，肝癌的發病形勢相當嚴峻，發病人數和死亡人數均占全球的50%左右。從肝癌的發病年齡來看，年輕化的趨勢明顯，意味着年輕人已經被肝癌“盯上”。

為什麼我國肝癌的發病率和死亡率如此之高呢？主要與肝炎有關。

我國是一個肝炎大國，病毒性肝炎是最常見的肝炎類型，特别是乙型（HBV）和丙型（HCV）肝炎，其中慢性HBV感染者約7000萬例，慢性HCV感染者約1000萬例。在我國肝硬化和肝癌患者的主要病因是病毒性肝炎，由HBV感染引起的比例分别為77%和84%。而肝癌是我國死亡率第二高的癌症，每年因原發性肝癌（HCC）死亡的人數約占全球50%。

從肝炎發展到肝癌，一般會經過“肝炎-肝硬化-肝癌”三步。

肝炎會不斷攻擊和損傷肝髒細胞，慢慢地，肝髒就會出現大量的纖維組織增生，導緻肝纖維化。如果不及時控制，肝纖維化發展得越來越嚴重，就會造成肝硬化。在肝硬化的階段，肝髒細胞容易發生變異，最終誘發肝癌。

除了肝炎，自身免疫性肝病、糖尿病、酗酒、長期熬夜、高脂肪飲食、經常吃發黴和變質食物、濫用藥物等，也會增加肝癌的發生風險。

臨床上，很多肝癌患者身體出現不适，去檢查之後，才發現自己已經是晚期，為什麼會這樣？其實，主要是因為肝髒沒有痛覺神經，當發生病變的時候，早期都沒有什麼明顯的症狀，很難引起注意，而且很多人沒有定期體檢的習慣，幾乎不可能發現異常。等到疾病進展到一定的程度，出現了黃疸、肝區疼痛等症狀時，去醫院一檢查，已經到了晚期，錯過了最佳治療時機。所以，如果能及時抓住肝癌發出的信号，就能發現異常，采取幹預措施，避免病情進一步惡化。

1、皮膚異常瘙癢

肝髒遭腫瘤侵襲時，膽管受到壓迫，使膽汁無法正常流出，膽紅素升高，并随着血液循環到達皮膚，形成刺激，便會出現皮膚異常瘙癢的情況，主要表現為“内癢”，外部抓撓癢處并不能緩解，有時甚至無法判斷具體是哪裡癢。

2、腹痛、肩痛

腹痛是因為肝部出現硬化，血管内的液體流出，引起腹水，導緻腹腔壓力增大。肩痛是因為肝部腫瘤不斷發展，體積變大，壓迫到了膈肌區域，而膈肌區域與右肩的神經相連接，疼痛感就會累及右肩。

3、黃疸

黃疸，具體表現為眼睛黃、全身皮膚黃、尿液黃。主要是因為患者血液中膽紅素含量高，這種帶“染料”的血液流到哪裡，哪裡就被染成黃色，成為“小黃人”。

成年人黃疸，除了少數由血液病引起外，幾乎都是肝膽系統疾病引起的。如肝髒遭到腫瘤侵襲時 ，如果腫瘤剛好在肝門的位置，或者合并肝内膽管癌，膽管就會被擠壓，不斷擴張，使膽汁反流，膽紅素升高。

此外，肝細胞侵襲膽管時，會在膽管上形成新的瘤體，擠壓膽管，使膽汁排洩不暢，引發黃疸。如果癌肝癌細胞脫落進入血液，還會形成癌栓，并随着血液流通進入膽囊，也會造成膽汁淤積，造成黃疸。

除此之外，肝癌還可能出現蜘蛛痣、肝掌、腹部飽脹、消化不良、消瘦、貧血等症狀，需要提高警惕。

專家提醒，肝癌的防治主要在于早發現、早診斷和早治療。對于年齡在40歲以上，有肝癌家族史，經常酗酒，感染了乙肝或丙肝，患有代謝相關脂肪性肝病、肝硬化等肝癌高危人群來說，應該每半年做一次肝髒超聲 血清甲胎蛋白檢測，及時發現異常。

有的年輕人仗着自己身強力壯，經常飲酒、抽煙、熬夜，生病了也不去醫院看病，而是自己去藥店買藥吃，以上種種行為，都很傷肝，容易增加肝癌的發生風險，勸你們少做！

1、抽煙

大家都知道抽煙與肺癌關系緊密，其實抽煙也是肝癌的高危因素之一。研究發現，吸煙會加重肝纖維化的程度，增強乙肝和丙肝的緻癌作用。吸煙量越大、煙齡越長、開始吸煙的年齡越小，發生肝癌的幾率就越大。所以，及早戒煙，遠離二手煙和三手煙，對于預防肝癌具有重要的意義。

2、喝酒

酒精的主要成分是乙醇，乙醇進入人體後，會在肝髒中代謝成乙醛，乙醛對肝髒具有損傷作用，而且會誘導免疫反應攻擊肝細胞，導緻肝細胞出現不可逆的損傷，造成酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化，甚至肝癌。所以，酒，能少喝就少喝，能不喝就不喝。

3、熬夜

相信沒有哪個年輕人不熬夜，熬夜一兩次或許對身體不會産生明顯影響，但若長期熬夜，對身體的傷害是不可估量的。中醫認為，晚上的11點至淩晨3點，是肝髒自我修複的關鍵時期，如果這一時間段不睡覺，肝髒就得不到休息，肝細胞的修複能力下降，容易發生突變。而且，睡眠有助于形成機體免疫因子，長期熬夜，機體免疫力就會下降，使肝癌有機可乘。

4、濫用藥物

肝髒是人體的解毒器官，許多藥物通過肝髒的代謝和清除作用被轉化或消除。然而，在治療過程中，某些藥物由于其自身的毒性損害或人體對其發生過敏反應，易引起肝髒的損傷。各類處方或非處方的化學藥物、生物制劑、傳統中藥、天然藥、膳食補充劑及其代謝産物乃至輔料等的濫用，都可能導緻藥物性肝損傷(DILI)的出現。

所以，保護肝髒，一定要避免随意濫用藥物。在用藥前，應認真評估用藥者機體的基礎情況，嚴格掌握适應證。

總結：目前，我國肝癌防治形勢嚴峻，而想要保護好肝髒，就要注重養成健康的生活方式，戒煙限酒、少熬夜、多運動、定期體檢等，遠離肝癌危險因素，及時發現身體異常并就醫檢查，才能将發病風險降到最低。#謠零零計劃##健康過大年#

參考資料：

[1]《别把肝炎拖成肝癌！高危人群注意“三早”篩查》.天津醫科大學腫瘤醫院.2021-07-28

[2]《著名演員吳孟達患肝癌！癌症來臨前，都會經曆這些“癌前病變”，可惜很多人沒重視！》.大河網.2021-02-23

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