疫情期間結合現有食材，可樂炖一切，很簡單，口感味道超棒，各位也可以試試。
By 卡卡小熙
1、準備食材，有啥準備啥，最好能有大蔥、姜，嘻嘻，我不吃姜，所以隻能用蒜了。
2、花椒水燒開，将雞腿焯一下，去除雜質。
3、撈出雞腿，切小塊，加入醬油、料酒、蒜瓣、椒鹽等進行腌制。
4、将香菇切段，開水焯一下z
5、依據個人口味将土豆過油。
6、涼油加入蒜瓣，依據個人口味添加姜片（本人不吃姜）。
7、爆炒腌制好的雞腿。
8、加入配菜繼續翻炒。
9、加入可樂（恰好能淹沒菜品即可）。
10、小火慢炖20min左右；
11、大火5-10min左右，并加入适量蚝油。
12、收汁、裝盤，大功告成。
根據家人數量增加雞腿個數，根據口味喜好搭配各種配菜，生活就是在探索中尋求快樂。
雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
1.強身健體
雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
2.提高免疫力
現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。
3.補腎精
可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。
4.促進智力發育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面，更是有較好的作用。
雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鲫魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用；
與芝麻、菊花同食易中毒；
與李子、兔肉同食，會導緻腹瀉；
與芥末同食會上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
