小夥半年增重90斤再減肥90斤-tft每日頭條

小夥半年增重90斤再減肥90斤

健康更新时间:2024-07-01 17:30:00

每個胖子都是一位潛力股，現在的生活條件越來越好，所以胖子也是越來越多，很多的人現在其實都不愛運動導緻了越來越胖，身體也越來與不好，而且現在肥胖也已經成為了一種非常危險的疾病，全球因為肥胖而死去的人也越來越多。

小夥半年增重90斤再減肥90斤（騎自行車減肥一百多斤）1

而減肥是一件需要持之以恒的事情，想要改變自己首先就是要下定決心，來自巴西的男子邁克爾在3年前他一直都是一個胖子，體重有270斤，他之所以想要減肥是因為在四年前他剛結婚的時候因為吃東西沒有節制，加上長時間的喝酒導緻他的身體出現了很多的問題，關節，心髒，高血壓，高血脂等等一系列的問題。

小夥半年增重90斤再減肥90斤（騎自行車減肥一百多斤）2

為了自己的身體他也下定決心要減肥，但是對于那些跑步健身那些模式他都不是很有興趣，他覺得這些運動都非常的枯燥乏味，隻帶他在網絡上看見一些起自行車的人分享的圖片和感受，于是他就抱着嘗試的态度試一試，沒想到就完全的愛上了。

小夥半年增重90斤再減肥90斤（騎自行車減肥一百多斤）3

一開始一天5公裡，後來慢慢的增加到10公裡，50公裡，第一年時間他騎行了8000公裡，第二年就超過了1萬公裡到了第三年就有1萬兩千公裡，并且成功的瘦了下來，現在他的體重隻有160斤，整整減掉了110斤，其實他在騎行了第二年就瘦下來了。

小夥半年增重90斤再減肥90斤（騎自行車減肥一百多斤）4

但是在後面的時間裡他就開始享受這項運動了，他之所以對騎行那麼着迷，不僅是因為是一種健身減肥的方式，也是一種旅行的方式，通過騎行他們能在路上看見更好的風景，遇見很多不同的人，交到不一樣的朋友，在瘦下來之後他為了自己有一個更好的身材也會經常去健身房做一下塑性，但是更多的時間他是在路上享受風景。

小夥半年增重90斤再減肥90斤（騎自行車減肥一百多斤）5

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