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孕婦禁吃的食物有什麼

母嬰更新时间:2024-08-08 12:05:51

孕婦禁吃的食物有什麼?孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素中醫認為懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、姜、胡椒等熱性食物，因血熱易傷胎，使血熱妄行而緻流産，所以要忌口不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等現代研究認為，以下食物亦不宜孕婦食用———，現在小編就來說說關于孕婦禁吃的食物有什麼?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦禁吃的食物有什麼

孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認為懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、姜、胡椒等熱性食物，因血熱易傷胎，使血熱妄行而緻流産，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等。現代研究認為，以下食物亦不宜孕婦食用———

桂圓又名龍眼。因其性質大熱，凡陰虛内熱體質者不宜食用。懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生内熱，故常有口幹舌燥、大便幹結等症狀。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，孕婦食後，不但不能保胎，反而出現先兆流産的症狀。

美國食品和藥品管理局建議，孕婦不要吃劍魚、鲨魚、鲭魚等大型魚類，海産金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每周吃360克以下的魚是沒有危害的。

在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海産品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導緻諸如流産、畸形或死胎等嚴重後果。此類産品要煮熟後才能食用。

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