多大的孩子就可以吃鹽了?寶寶在四個月以内,以母乳為主,輔以奶粉、牛奶等,母乳等可以滿足寶寶的鹽量需求 ,今天小編就來說說關于多大的孩子就可以吃鹽了?下面更多詳細答案一起來看看吧!
寶寶在四個月以内,以母乳為主,輔以奶粉、牛奶等,母乳等可以滿足寶寶的鹽量需求。
很多寶寶在4-6個月的時候開始添加輔食,還是以母乳為主,因此輔食無需加鹽。
對于1歲内的寶寶,輔食比重加大,蔬菜内以及寶寶特制食品内已添加的鹽分完全可以滿足鹽分的需求。
寶寶味蕾敏感,1~3歲的寶寶,飲食中也要少鹽,每天攝入鹽分1克為宜,不要超過2克。
高鹽飲食影響寶寶的健康,例如減少唾液分泌,影響菌群平衡。
高鹽飲食還會影響寶寶對事物中鋅元素的吸收,從而造成缺鋅的問題。
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