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什麼顔色的被子有助于嬰兒睡眠

母嬰 更新时间:2024-07-30 08:19:17

文丨福果媽媽

如果你的寶寶即将到來,你要為他粉刷一間嬰兒室,你會選擇大紅色嗎?

如果是的話,那孩子沒有經常大哭大鬧,可是燒高香了。

在色彩心理學中,每一種顔色都會潛移默化的影響着人的情緒。

什麼顔色的被子有助于嬰兒睡眠(不同顔色的被子)1

對孩子來說,認識世界依靠的是他的各項感官,視覺、聽覺、觸覺,這些感官接受到的信息,構成了孩子心中的世界。

而人的第一感覺就是視覺,在視覺中,色彩的影響最大。

人生活在一個充滿色彩的世界中,我們每時每刻都在接受色彩的洗禮,目前人類可以看到700萬種顔色,科學家發現,當色彩作用于大腦的時候,人的心理和生理都會發生變化。

對新生兒來說,睜開眼睛,視覺逐漸發育完善,他會逐漸認識這個房間,入眼的各種顔色的事物,就是孩子對這個世界最初的感覺。

什麼顔色的被子有助于嬰兒睡眠(不同顔色的被子)2

我們會發現,所有的嬰兒用品,包括衣服,床上用品,玩具,還有濕巾尿不濕的外包裝,這些東西往往是淺色的,淡黃色,淡藍色,淺粉色,淺灰色等等,為什麼追求創意的商家們,沒有人出來打破這個規律,用一些高飽和度的顔色呢?

這就要說到不同顔色對人心理的不同影響了。

在嬰兒時期,寶寶最需要的是一種溫馨舒緩有安全感的感覺,而且新生兒多半時間都是處在睡眠中的,所以房間的布置,被子的顔色,走需要考慮寶寶睡眠的需求。

色彩心理學專家指出,不同顔色的被子,會對睡眠産生影響。

什麼顔色的被子有助于嬰兒睡眠(不同顔色的被子)3

有人會懷疑,新生兒視覺發育不完善,根本看不清東西,一開始也識别不到顔色,而且晚上的睡眠時間環境是黑暗的,孩子也看不到顔色啊?

實際上,顔色對孩子情緒的影響,不需要時刻看着才能起作用。就像我們看到大海的時候,閉上眼睛也能感受到藍色的冷靜。而且肌膚和眼睛一樣,對色彩有着同樣的感覺。

那不同顔色的被子具體會對睡眠産生什麼影響呢?

1.淺色或白色被子,可以促進睡眠。酒店床單被罩一般都會選擇白色,作用就是讓人感覺到幹淨衛生,感到溫馨,對睡眠質量也有促進作用。

什麼顔色的被子有助于嬰兒睡眠(不同顔色的被子)4

2.深紅色的被子,容易讓人興奮,使人精神緊張。紅色有增加熱情,刺激能量,增加心率血壓,促進行動的功效,一些禁止标志往往會采用紅色,但是對睡眠來說,心率的增加不利于孩子鎮定舒緩,影響睡眠質量。

3.綠色被子,放松緊繃精神,讓心境平和。

4.橘色被子,老年人首選顔色被子,可以保持愉悅,改善失眠。

5.藍色被子,對血壓脈搏有益,可以減少工作焦慮,上班族首選。

什麼顔色的被子有助于嬰兒睡眠(不同顔色的被子)5

除了被子的顔色,卧室裝修顔色也很重要。

整個房間環境中,床品顔色占有重要比重,不過地闆,櫃子、桌布、燈飾等顔色也是視覺的重要組成部分,而且現在很多家庭在裝修過程中不單單會用白色的牆面,而是選擇其他顔色來刷,或者用壁紙,所以整個房間的主體顔色,決定了環境氣質,也會對人産生不同的影響。

英國每日郵報曾經報道,主要視覺是藍色:給人的感覺最安定,使人情緒保持鎮定,是最适合休眠的顔色;而綠色,給人穩重、舒适的感覺,具有接觸疲勞、改善肌肉運動能力的作用。而生理學家認為,紫色:能夠刺激促進睡意提高睡眠質量。

什麼顔色的被子有助于嬰兒睡眠(不同顔色的被子)6

另外,居室内紅色過多,會讓眼睛負擔過重,容易産生頭暈目眩的感覺;大量的粉紅色使用,容易讓人産生亢奮狀态引起煩躁情緒;長時間處于黑白等比使用的卧室,會産生眼花缭亂、緊張、煩躁的感覺,從而影響睡眠質量……

是不是感覺色彩原來對我們的生活這麼重要?如果對這個話題感興趣,有時間研究,可以看一點這本書,叫做《每天懂一點色彩心理學》。

最後,你家寶寶的被子是什麼顔色,房子的裝修主調又是什麼顔色呢?

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