關于“羊水”這個詞,大概我們很多人都覺得已經耳熟能詳,可是真正說起來好像又解釋不清晰到底是什麼?其實羊水對寶寶十分重要,可以說是寶寶的生命之泉,所以這裡我們就一起來了解一下“羊水”到底是個什麼東西。
羊水是什麼?
“羊水”又叫“陽水”,來源于中醫陰陽理論,代表的人的壽命由陰到陽,自始至終。因為胚胎完全在它的包裹下發育成長,因此我們不妨叫它生命之水。羊水的98%成分都是水,随着孕期的增加,羊水的重量也會發生變化。
羊水對寶寶的重要性
從胚胎形成開始,寶寶就一直在羊水中成長,就像魚兒生活在水中一樣,羊水就是寶寶賴以生存的環境,寶寶會在其中度過将近280天的生命曆程。羊水起到隔離外界環境的作用,它能夠使子宮膨脹從而給寶寶提供足夠的生長空間,使寶寶在裡面自由的活動。羊水能給寶寶提供營養物質的同時,而且也給寶寶提供了一個恒溫的環境,讓寶寶能夠在裡面自由呼吸,維持正常的體溫。此外羊水也有保護母體的作用,減少胎動引起的不适。醫學上還可以通過檢測羊水來确定寶寶的性别,檢測和預防各種疾病。
羊水過多過少對寶寶的影響
羊水的正常值是2000ml,超過正常值就是羊水過多,低于300ml就意味着羊水過少。羊水過多會增大子宮的張力,會增加孕婦患妊娠高血壓的風險。胎膜早破,早産的現象也極有可能發生。羊水過少可能會影響胎兒正常發育,胎兒肺部可能會發育不全,同時可能會增加胎兒缺氧,畸形的幾率,影響胎兒的存活幾率,孕婦也會面臨刨腹産的風險。懷孕期間羊水的量會随着孕期逐漸增長,羊水的量對胎兒會有重要的影響,在31-33周羊水的量會達到巅峰。孕媽需要時刻關注羊水的變化,以便胎兒足夠健康的成長。
改善羊水質量孕媽要怎麼做?
飲食清淡,及時補充水分
孕期的媽媽們為了寶寶的營養難免會經常吃一些油膩的食物,比如說骨頭湯,羊肉,雞肉等,認為這樣可能會有助于胎兒營養,不過這些湯其實大多比較油膩,脂肪含量過高,會給孕媽的肝髒帶來負擔,刺激膽汁的分泌,造成羊水渾濁。因此寶媽們應該注意孕期飲食清淡,及時補水。
适度鍛煉
孕期的媽媽們可能會更加容易疲倦,畢竟負重前行,身體上承受比較大的負擔,所以總是想要躺着,懶得動彈。這樣隻會變得更加懶散,從而增加心肺的負擔。經常運動能夠促進媽媽血液循環,增強體質,也能有效保護羊水質量,也會有利于寶寶的發育。
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