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孕婦能吃地瓜嗎

母嬰 更新时间:2024-08-17 10:30:45

孕婦能吃地瓜嗎?孕婦當然可以吃地瓜,因為地瓜裡面含有比較豐富的碳水化合物,而且吃起來甜甜的、糯糯的,這樣的食物對于孕期補充能量、補充碳水化合物都是有很大好處的,我來為大家科普一下關于孕婦能吃地瓜嗎?以下内容希望對你有幫助!

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孕婦能吃地瓜嗎

孕婦當然可以吃地瓜,因為地瓜裡面含有比較豐富的碳水化合物,而且吃起來甜甜的、糯糯的,這樣的食物對于孕期補充能量、補充碳水化合物都是有很大好處的。

除此之外,地瓜裡面還含有比較豐富的植物性的可溶性纖維素,如果适當進食将會刺激孕婦的胃腸蠕動,所以對于孕期由于孕酮水平升高而導緻的胃腸道蠕動減慢、排空時間延長會有很大的好處,因此也可以用來預防或者治療輕度的孕期便秘,這種情況也都是比較常見的。

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